Keptas pollockas keptuvėje

Keptuvėje keptas pollockas yra labai ryškus ir traškus skanėstas jūsų pietų stalui ar šeimos vakarienei. Gatavą produktą galima valgyti paprastą arba patiekti su bet kokiais garnyrais pagal jūsų skonį. Ruošdami būtinai atkreipkite dėmesį į patikrintą kulinarinį dešimties žingsnis po žingsnio receptų su nuotraukomis pasirinkimą.

Pollock su svogūnais ir morkomis keptuvėje

Pollockas su svogūnais ir morkomis keptuvėje yra labai sultingas ir apetitą žadinantis patiekalas jūsų šeimos pietums ar vakarienei. Gatavą skanėstą galima patiekti prie stalo kartu su daržovėmis ir kitais garnyrais pagal skonį. Norėdami paruošti šį skanėstą, atkreipkite dėmesį į žingsnis po žingsnio receptą iš mūsų pasirinkimo.

1. 
   Keptą pollocką keptuvėje paruošti labai paprasta. Pollocką atitirpiname iš anksto, nenaudodami vandens ar mikrobangų krosnelės. Po to gaminį supjaustykite porcijomis.
2. 
   Dalimis supjaustytus gabalėlius sudėkite į keptuvę su augaliniu aliejumi, pabarstykite druska ir pipirais. Kepti.
3. 
   Tada daržoves nulupkite ir nuplaukite. Svogūną smulkiai supjaustykite peiliu, morkas sutarkuokite.
4. 
   Daržoves pabarstykite ant keptuvėje keptos žuvies.
5. 
   Pomidorų pastą išmaišykite dviejose stiklinėse karšto vandens. Supilkite šį mišinį į keptuvę su žuvimi.
6. 
   Dedame indus ant viryklės. Užvirinkite turinį ant stiprios ugnies, tada sumažinkite ugnį ir troškinkite indą apie 25-30 minučių.
7. 
   Sultingas ir apetiškas pollakas su svogūnais ir morkomis yra paruoštas. Padalinkite į porcijas ir patiekite!

Pollock filė kepta keptuvėje

Keptuvėje kepta Pollock filė – labai paprastas ir skanus patiekalas Jūsų šeimos stalui. Paruoškite produktą pietums ar vakarienei ir patiekite kartu su bet kokiais garnyrais pagal savo skonį. Norėdami greitai paruošti, naudokite patikrintą žingsnis po žingsnio receptą iš mūsų pasirinkimo.

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 10 minučių

Porcijos – 6

Ingridientai:

• Pollock filė – 1 kg.
• Miltai – 1 a.š.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pollako filė atitirpinkite iš anksto nenaudodami vandens ar mikrobangų krosnelės.

Žingsnis 2. Tada supjaustykite paruoštą filė porcijomis.

Žingsnis 3. Pabarstykite žuvį druska ir maltais juodaisiais pipirais.

4 žingsnis. Kiekvieną gabalėlį apvoliokite miltuose.

Žingsnis 5. Perkelkite ruošinius į keptuvę, įkaitintą augaliniu aliejumi.

6 žingsnis. Kiekvieną gabalėlį apkepkite iš abiejų pusių, kol ryškiai apskrus.

Žingsnis 7. Rudojo polloko filė, kepta keptuvėje, paruošta. Patiekite su mėgstamais garnyrais.

Pollock tešloje keptuvėje

Pollockas tešloje keptuvėje yra labai skanus ir greitai paruošiamas patiekalas jūsų šeimos stalui.Paruoškite produktą pietums ar vakarienei ir patiekite kartu su bet kokiais garnyrais pagal savo skonį. Norėdami supaprastinti kulinarijos procesą, naudokite patikrintą žingsnis po žingsnio receptą iš mūsų pasirinkimo.

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Pollock filė – 0,8 kg.
• Kiaušinis – 2 vnt.
• Miltai - 170 gr.
• Pienas - 130 ml.
• Džiovinti krapai - 1 šaukštelis.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Žalieji svogūnai - patiekimui.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Iš anksto atitirpinkite pollako filė.

Žingsnis 2. Tada supjaustykite filė porcijomis.

3 žingsnis. Kiekvieną gabalėlį pabarstykite druska, maltais juodaisiais pipirais ir džiovintais krapais.

4 veiksmas. Tešlai sumaišykite kiaušinius, pieną ir miltus. Kruopščiai išplakite ingredientus, kol gausite vienalytę masę be gabalėlių.

Žingsnis 5. Kiekvieną žuvies gabalėlį apvoliokite tešloje ir sudėkite į keptuvę, gerai įkaitintą augaliniame aliejuje.

6 žingsnis. Apkepkite filė iš abiejų pusių, kol ryškiai apskrus.

7 veiksmas. Sultingas ir rausvas pollakas tešloje yra paruoštas. Dėkite į lėkštes ir patiekite su mėgstamais garnyrais. Papuoškite žaliais svogūnais.

Pollock su svogūnais ir grietine keptuvėje

Pollockas su svogūnais ir grietine keptuvėje yra labai švelnus ir patrauklus patiekalas jūsų šeimos pietums ar vakarienei. Maistingas skanėstas gali būti patiekiamas kartu su daržovėmis ir kitais garnyrais pagal jūsų skonį. Norėdami paruošti, atkreipkite dėmesį į nuoseklų receptą iš mūsų pasirinkimo.

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 10 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Pollock - 350 gr.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• grietinė - 150 gr.
• Vanduo - 150 ml.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 žingsnis.Mes paruošime visus reikalingus produktus pagal sąrašą. Pollaką iš anksto atitirpiname ir nuplauname po vandeniu.

2 žingsnis. Morkas nulupkite ir sutarkuokite.

Žingsnis 3. Susmulkinkite nuluptus svogūnus.

Žingsnis 4. Keptuvėje su augaliniu aliejumi pakepinkite svogūnus ir morkas, kol suminkštės.

5 veiksmas. Čia įdėkite pollocką, iš anksto supjaustytą porcijomis. Pasūdykite ir pabarstykite maltais pipirais.

6 veiksmas. Mišinį užpilkite grietine, įpilkite šiek tiek šilto vandens ir troškinkite apie 20 minučių ant silpnos ugnies.

Žingsnis 7. Apetitą keliantis pollockas su svogūnais ir grietine keptuvėje yra paruoštas. Sudėkite į lėkštes ir padėkite sau. Jei pageidaujama, patiekalą galima papildyti šviežiomis žolelėmis.

Keptas pollockas majoneze

Keptas pollockas majoneze pasirodo labai sultingas, patrauklus ir rožinis. Puikus sprendimas sočiam užkandžiui ar sotiems pietums. Patiekite su bulvių koše ir kitais mėgstamais garnyrais. Būtinai atkreipkite dėmesį į mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą!

Virimo laikas – 55 min

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Šviežias šaldytas pollakas – 4 vnt.
• majonezas - 3 šaukštai.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.
• Miltai – 1 a.š.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pollaką iš anksto atitirpinkite, nuplaukite po vandeniu ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais.

Žingsnis 2. Majonezą gerai išmaišykite su druska ir prieskoniais.

Žingsnis 3. Žuvį gerai aptepkite majonezu ir marinuokite apie 30 min.

4 veiksmas. Į plokščią lėkštę supilkite miltus. Taip pat sumaišome su prieskoniais pagal skonį.

Žingsnis 5. Majoneze marinuotą žuvį pamirkykite miltuose ir perkelkite į keptuvę, įkaitintą augaliniu aliejumi.

6 veiksmas. Kepkite skanėstą iš abiejų pusių, kol jis ryškiai apskrus.

7 veiksmasRaudonai keptas majonezas yra paruoštas. Dėkite į serviravimo lėkštes ir patiekite!

Pollockas, keptas su daržovėmis keptuvėje

Keptuvėje su daržovėmis keptas Pollock yra labai sultingas ir ryškus patiekalas jūsų šeimos pietums ar vakarienei. Sotus skanėstas gali būti patiekiamas prie stalo kartu su dribsniais ir kitais garnyrais pagal skonį. Norėdami paruošti produktą, atkreipkite dėmesį į nuoseklų receptą iš mūsų pasirinkimo.

Virimo laikas – 35 min

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Pollock – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Paprika - 1 vnt.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai žuviai - pagal skonį.
• majonezas - 2 šaukštai.
• Pomidorų padažas - 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 250 ml.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pollaką atitirpinkite ir išplaukite iš anksto, tada supjaustykite porcijomis.

Žingsnis 2. Sudėkite žuvies gabaliukus į gilų dubenį. Pabarstykite juos druska ir žuvies prieskoniais. Atsargiai išmaišykite.

Žingsnis 3. Svogūnus susmulkinkite, o morkas sutarkuokite.

Žingsnis 4. Paprikas supjaustykite plonomis juostelėmis, iš kurių pirmiausia pašaliname stiebą ir sėklas.

5 žingsnis. Daržoves apkepkite augaliniame aliejuje, kol suminkštės. Ant jų dedame paruoštus žuvies gabaliukus.

Žingsnis 6. Į keptuvę sudėkite majonezą ir pomidorų padažą, įpilkite 250 ml vandens ir troškinkite indą apie 10-15 minučių, kol žuvis visiškai iškeps.

Žingsnis 7. Sultingas ir apetiškas pollakas su daržovėmis keptuvėje yra paruoštas. Padalinkite į porcijas ir patiekite!

Keptas pollockas keptuvėje

Keptas pollockas keptuvėje – labai paprastas ir greitai paruošiamas patiekalas jūsų šeimos pietums ar vakarienei. Galite gaminti skanią žuvį namuose naudodami mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą.Būtinai įsidėmėkite ir pradžiuginkite savo artimuosius!

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 6

Ingridientai:

• Pollock – 2 vnt.
• Miltai - 150 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - 0,5 šaukštelio.
• Provanso žolelės - 1 šaukštelis.
• Žalumynai – patiekimui.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pollaką iš anksto atitirpinkite ir gerai nuplaukite po vandeniu. Išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais.

Žingsnis 2. Toliau porcijomis supjaustykite nuplautą ir išdžiovintą žuvį.

3 žingsnis. Lėkštėje sumaišykite miltus su druska ir prieskoniais. Sausus produktus gerai išmaišykite.

4 veiksmas. Kiekvieną žuvies gabalėlį įmerkite į miltų mišinį.

Žingsnis 5. Paruoštą žuvį dėkite į keptuvę, įkaitintą augaliniu aliejumi.

6 veiksmas. Apkepkite skanėstą iš abiejų pusių, kol gražiai paruduos.

Žingsnis 7. Apetitą keliantis keptas pollockas namuose yra paruoštas. Dėkite į lėkštes, užberkite žolelių ir patiekite!

Keptas pollockas džiūvėsėliuose

Keptas pollockas duonos trupiniuose išeina labai traškus, patrauklus ir aromatingas. Puiki idėja sočiam užkandžiui ar sotiems pietums. Patiekite su mėgstamais garnyrais. Norėdami paruošti, naudokite mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą!

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Pollock filė – 650 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Provanso žolelės - 1 šaukštelis.
• džiūvėsėliai – 150 gr.
• Kiaušinis – 3 vnt.
• Miltai – 3 v.š.
• Kietasis sūris - 100 gr.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pollaką iš anksto atitirpinkite ir gerai išskalaukite.

Žingsnis 2. Tada supjaustykite žuvį mažais gabalėliais. Juos pasūdykite, pipiruokite ir pabarstykite Provanso žolelėmis.

3 veiksmas.Tada kiekvieną gabalėlį apvoliokite miltuose.

Žingsnis 4. Pabarsčius miltais, pamirkykite žuvį išplaktame kiaušinyje ir apvoliokite džiūvėsėliuose.

Žingsnis 5. Po šios procedūros pabarstykite tarkuotu kietuoju sūriu.

Žingsnis 6. Sudėkite gabalėlius į keptuvę, įkaitintą augaliniu aliejumi. Kepkite iš visų pusių, kol gražiai apskrus.

Žingsnis 7. Skanus keptas pollockas džiūvėsėliuose yra paruoštas. Sudėkite į lėkštes ir padėkite sau!

Pollock keptas manų kruopose

Manų kruopose keptas Pollockas pasirodo labai traškus, patrauklus ir rausvas. Puikus sprendimas sočiam užkandžiui ar sotiems pietums. Patiekite su bulvių koše ir kitais mėgstamais garnyrais. Būtinai atkreipkite dėmesį į mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą!

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 6

Ingridientai:

• Pollockas – 1,5 kg.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.
• Kiaušinis – 1 vnt.
• Manų kruopos – 100 gr.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Iš anksto atitirpinkite pollaką. Nenaudojame mikrobangų krosnelės, leidžiame žuviai ištirpti pačiai. Po to produktą kruopščiai nuplaukite po vandeniu.

Žingsnis 2. Tada supjaustykite žuvį porcijomis. Įdėkite juos į gilų dubenį.

Žingsnis 3. Pabarstykite žuvį druska ir prieskoniais pagal skonį. Švelniai išmaišykite ir palikite šiek tiek marinuoti.

4 veiksmas. Kiekvieną žuvies gabalėlį pamerkite į išplaktą kiaušinį.

Žingsnis 5. Toliau gabalėlius gerai apvoliokite manų kruopose.

Žingsnis 6. Nusiųskite žuvį kepti keptuvėje su augaliniu aliejumi. Kepkite iš visų pusių, kol gražiai apskrus.

Žingsnis 7. Apetitą keliantis pollakas su traškia plutele manų kruopose yra paruoštas. Dėkite į lėkštes ir patiekite!

Pollock sojos padaže keptuvėje

Pollock sojos padaže keptuvėje yra labai skanus ir patrauklus patiekalas jūsų šeimos pietums ar vakarienei. Ryškus skanėstas gali būti patiekiamas prie stalo kartu su daržovėmis ir bet kokiais kitais garnyrais pagal skonį. Norėdami paruošti, naudokite žingsnis po žingsnio receptą iš mūsų pasirinkimo.

Virimo laikas – 25 min

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Pollockas – 0,7 kg.
• Sojų padažas - 50 ml.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Prieskoniai žuviai – 1 a.š.
• Miltai - 4 šaukštai.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Visiškai atitirpinkite pollock karkasą. Po to nuplauname po vandeniu.

Žingsnis 2. Paruoštą žuvį supjaustykite porcijomis.

Žingsnis 3. Kiekvieną gabalėlį pabarstykite druska ir prieskoniais, tinkančiais žuvies kepimui. Supilkite sojų padažą ir marinuokite apie 10 minučių.

4 žingsnis. Toliau kiekvieną gabalėlį apvoliokite miltuose.

Žingsnis 5. Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi. Čia sudėkite žuvies gabalus.

6 veiksmas. Kepkite skanėstą iš abiejų pusių, kol jis ryškiai apskrus, tada išjunkite ugnį.

Žingsnis 7. Apetitą keliantis keptas pollakas sojos padaže yra paruoštas. Patiekite paprastus arba su mėgstamais garnyrais.