Moliūgas keptas orkaitėje

Moliūgai turi naudingų ir maistinių savybių. Be to, tai universalus kulinarinis gaminys. Iš jo galima ruošti tiek pikantiškus, tiek saldžius patiekalus. Kviečiame įvertinti ryškų 10 idėjų pasirinkimą su žingsnis po žingsnio aprašymais ir nuotraukomis. Pasinaudokite idėjomis, kad padidintumėte savo namų meniu įvairovę.

Moliūgas keptas gabalėliais orkaitėje

Paprastas ir greitas būdas skaniai iškepti moliūgą – orkaitėje su prieskoniais. Sveikas skanėstas gali būti patiekiamas su kitais patiekalais. Naudokite šią idėją pietums, vakarienei ar užkandžiui.

1. 
   Kaip greitai ir skaniai iškepti moliūgą orkaitėje? Moliūgą nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Sudėkite į karščiui atsparią formą.
2. 
   Išmatuokite reikiamą druskos ir prieskonių kiekį.
3. 
   Pabarstykite moliūgą druska ir žolelėmis, užpilkite augaliniu aliejumi.
4. 
   Išmaišykite mišinį, kad visi prieskoniai tolygiai pasiskirstytų.
5. 
   Uždenkite formą tinkamu dangteliu.Patiekalą kepkite apie 20 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
6. 
   Po kurio laiko aromatingas produktas bus visiškai paruoštas.
7. 
   Moliūgo gabaliukus patiekite prie stalo kartu su kitais patiekalais. Galite pabandyti!

---

Moliūgo gabaliukai ant kepimo skardos, apkepti su medumi

Įdomus ir sveikas skanėstas Jūsų stalui – keptas moliūgas su medumi. Ryškus patiekalas gali būti patiekiamas kaip desertas. Šiuo gardžiu kulinariniu gaminiu patiks ir suaugusieji, ir vaikai.

Virimo laikas: 30 minučių

Virimo laikas: 20 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Moliūgas - 200 gr.
• Medus - 60 gr.
• Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas.

Virimo procesas:

1. Gilioje lėkštėje sumaišykite medų ir augalinį aliejų. Kruopščiai sumaišykite, kol susidarys vienalytė kompozicija.

2. Moliūgą nulupkite ir išimkite sėklas. Paruoštus vaisius supjaustykite mažais kubeliais arba batonėliais.

3. Kiekvieną moliūgo gabalėlį kruopščiai apvoliokite medaus mišinyje.

4. Saldų gaminį perkelkite į kepimo skardą.

5. Indą kepkite apie 20 minučių iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

6. Ryškus moliūgų skanėstas paruoštas! Galima patiekti tiek karštą, tiek šaltą. Išbandykite ir palepinkite savo artimuosius!

Cukatas moliūgas su cukrumi orkaitėje

Iš moliūgų orkaitėje galima paruošti originalų naminį desertą. Išbandykite saldžių cukruotų vaisių receptą. Pagaminti skanėstą paprasta, o jo skonis nepaliks abejingų.

Virimo laikas: 8 valandos

Virimo laikas: 3 valandos

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas – 0,5 kg.
• Cukrus - 200 gr.
• Citrina – 0,5 vnt.
• Obuolys – 1 vnt.
• Cinamonas - 1 lazdelė.
• Vanduo - 100 ml.
• Cukraus pudra - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus ingredientus.

2. Moliūgą nulupkite ir supjaustykite mažais tvarkingais kubeliais. Nuimkite nuo citrinos žievelę.

3.Sudėkite moliūgą į puodą. Dėl skonio galite pridėti plonų citrinos griežinėlių. Maistą užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 7 min.

4. Viską apibarstykite cukrumi.

5. Palikite ruošinį šaldytuve 4 valandas.

6. Toliau į maistą įpilkite šiek tiek vandens ir įmeskite cinamono lazdelę.

7. Virkite skanėstą 3 minutes ir leiskite atvėsti.

8. Procedūrą pakartokite bent tris kartus.

9. Naudodami kiaurasamtį atsargiai išimkite moliūgą iš sirupo.

10. Padėkite gabalus ant didelės lėkštės, išlaikydami atstumą. Leiskite jiems šiek tiek išdžiūti.

11. Tada perkelkite gaminį į kepimo skardą su pergamentu. Pašaukite į iki 50 laipsnių įkaitintą orkaitę 2-3 valandoms.

12. Karštus skanėstus galima apibarstyti cukraus pudra.

13. Ryškus cukruotas moliūgas yra paruoštas. Galite pabandyti!

Skanus moliūgas su cinamonu orkaitėje

Moliūgą skaniai ir įdomiai iškepsite orkaitėje, įdėjus cinamono. Šis patiekalas nudžiugins ryškiu pikantišku aromatu. Patiekite kaip sveiką ir maistingą desertą.

Virimo laikas: 50 minučių

Virimo laikas: 40 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Moliūgas – 0,5 kg.
• Cukrus - 1 valgomasis šaukštas.
• Cinamonas - 0,5 šaukštelio.
• Sviestas - 40 gr.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus ingredientus.

2. Moliūgą nuplaukite po vandeniu, nuimkite žievelę, sėklas ir supjaustykite mažais kubeliais.

3. Paruoštus ryškių vaisių gabalėlius perkeliame ant kepimo skardos, kurią iš anksto padengiame pergamentu.

4. Atskirai mažame dubenyje ištirpinkite sviestą. Įpilkite cukraus ir cinamono, gerai išmaišykite.

5. Moliūgą visiškai aptepkite cinamono mišiniu. Indą pašaukite į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę 40 minučių.

6. Saldus ir sultingas cinamono moliūgas yra paruoštas. Leiskite skanėstui šiek tiek atvėsti ir išbandykite!

Kaip kepti skanų moliūgą su česnaku orkaitėje?

Sveikas ir ryškaus skonio moliūgas lengvai taps originaliu garnyru ant jūsų stalo. Kepkite vaisius su aromatingu česnaku orkaitėje. Ši kulinarinė idėja tiks ir šeimos vakarienei, ir šventiniam stalui.

Virimo laikas: 50 minučių

Virimo laikas: 40 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas – 1,2 kg.
• Česnakai - 2 skiltelės.
• Druska - 1 šaukštelis.
• Malti juodieji pipirai - 1 šaukštelis.
• Rozmarinas - pagal skonį.
• augalinis aliejus - 60 ml.

Virimo procesas:

1. Išvalykite moliūgą. Yra greitas ir patogus būdas tai padaryti. Žievelę pradurkite šakute, tada įdėkite gaminį į mikrobangų krosnelę 3 minutėms. Tada bus lengva pašalinti odą.

2. Iš vaisiaus pašalinkite minkštimą ir sėklas. Likusį moliūgą supjaustome nedideliais kubeliais, kuriuos dedame į gilią lėkštę.

3. Įberkite druskos, per česnako spaudą perspaustą česnaką, maltus juoduosius pipirus ir rozmariną. Kruopščiai išmaišykite, kad prieskoniai gerai pasiskirstytų.

4. Kepimo skardą patepkite aliejumi ir ant jos išdėliokite moliūgo gabalėlius.

5. Indą kepkite 40 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

6. Kvapus ir sveikas garnyras paruoštas. Perkelkite į kitą dubenį ir patiekite su mėsos ar žuvies patiekalais.

Kvapusis moliūgas keptas folijoje

Kvapus ir maistingas garnyras Jūsų stalui – orkaitėje gabalėliais iškeptas moliūgas. Šis skanėstas maloniai nustebins jūsų šeimą ar svečius. Patiekite su šviežiomis daržovėmis, mėsos ar žuvies patiekalais.

Virimo laikas: 55 minutės

Virimo laikas: 45 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas – 1 vnt.
• druska - 0,5 šaukštelio.
• Chmeli-suneli - 0,5 šaukštelio.
• džiovintos petražolės - 0,5 šaukštelio.
• augalinis aliejus - 60 ml.

Virimo procesas:

1. Pasirinkite vaisius, tinkamus gaminti. Nuplauname po vandeniu.

2.Moliūgą supjaustykite ir nulupkite.

3. Paruoštą ingredientą supjaustykite mažais gabalėliais.

4. Moliūgą dėkite į karščiui atsparią formą, išteptą aliejumi. Pabarstykite druska ir prieskoniais. Atsargiai išmaišykite.

5. Ruošinį sandariai uždenkite folija. Indą pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 45 minutėms.

6. Po kurio laiko kvapieji moliūgų gabalėliai yra visiškai paruošti. Patiekite juos kaip garnyrą arba kaip užkandį.

Paprastas ir skanus moliūgų troškinys orkaitėje

Originalus skanėstas jūsų stalui yra moliūgų užkepėlė. Sveikas ir maistingas patiekalas gali būti patiekiamas pusryčiams, arbatai ar kaip užkandis. Tinka vaikiškam meniu.

Virimo laikas: 40 minučių

Virimo laikas: 30 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas - 200 gr.
• Varškės sūris - 300 gr.
• Kiaušinis – 2 vnt.
• Manų kruopos - 3 šaukštai.
• Cukrus - 150 gr.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Oranžinė – 1 vnt.
• Augalinis aliejus - 1 šaukštelis.

Virimo procesas:

1. Moliūgą nuplaukite ir nulupkite, sutarkuokite vidutine arba stambia tarka. Jei reikia, išspauskite drėgmės perteklių.

2. Į tą patį mišinį nuimkite apelsino žievelę. Tai padarys patiekalą skanesnį.

3. Atskirame dubenyje sumaišykite varškę, kiaušinius, cukrų ir druską. Atsargiai sumalkite ingredientus iki vientisos masės.

4. Į varškės mišinį suberkite tarkuotą moliūgą su žievele.

5. Išmaišykite masę ir palaipsniui suberkite manų kruopas.

6. Moliūgų tešlą padalinkite į kepimo formas. Kepkite skanėstą 30 minučių iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

7. Ryškus ir kvapnus moliūgų troškinys paruoštas. Galite patiekti ir išbandyti!

Visas moliūgas orkaitėje, įdarytas mėsa

Norite nustebinti savo artimuosius ar svečius? Paruoškite ryškų ir skanų patiekalą – moliūgą, įdarytą mėsa.Gardumynas paįvairins jūsų namų ar šventinį stalą. Užsirašyti!

Virimo laikas: 2 valandos

Virimo laikas: 1 valanda 30 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas – 1 vnt.
• Vištienos filė - 400 gr.
• Bulvės – 3 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Česnakai - 2 skiltelės.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Pasirinkite tvarkingą apvalų moliūgą. Atsargiai nuplauname po vandeniu.

2. Atsargiai nupjaukite viršutinę vaisiaus dalį.

3. Išimkite sėklas ir minkštimą.

4. Turėtumėte gauti valgomą puodą.

5. Vaisiaus vidų įtrinkite druska ir prieskoniais pagal skonį.

6. Uždarykite ruošinį nupjautu dangteliu ir atsargiai viską suvyniokite į foliją. Kepkite 10-20 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

7. Šiuo metu pradėkime pildyti. Morkas supjaustykite plonais griežinėliais.

8. Nuskustas bulves padalinkite į mažus kubelius.

9. Vištienos filė smulkiai supjaustykite.

10. Paruoštus produktus dėkite į moliūgo vidų. Juos papildome druska ir trintomis česnako skiltelėmis. Uždarykite su viršumi.

11. Kepkite pusantros valandos 200 laipsnių temperatūroje, po to originalus patiekalas bus paruoštas.

12. Įdarytą moliūgą perkelkite į lėkštę ir patiekite!

Moliūgas keptas orkaitėje su ryžiais

Įdomų ir sodraus skonio garnyrą Jūsų stalui galima paruošti iš moliūgo ir ryžių. Vaisiai įdaryti grūdais ir kepti orkaitėje. Pasinaudokite ryškia kulinarine idėja, kad nustebintumėte savo šeimą.

Virimo laikas: 1 valanda 10 minučių

Virimo laikas: 45 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas – 1 vnt.
• Ryžiai - 100 gr.
• Slyvos – 5 vnt.
• Razinos - pagal skonį.
• Medus - 1 šaukštelis.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Sviestas - 30 gr.

Virimo procesas:

1. Išsirinkite apvalų moliūgą ir nuplaukite po vandeniu.

2.Atsargiai nupjaukite viršų ir išvalykite minkštimo bei sėklų vidų.

3. Dalį minkštimo sumalkite ir troškinkite keptuvėje su nedideliu kiekiu vandens.

4. Razinas ir džiovintas slyvas pamirkykite verdančiame vandenyje, tada leiskite išdžiūti.

5. Ryžius su žiupsneliu druskos išvirkite, kol iškeps, suberkite į sietelį ir nuplaukite po vandeniu.

6. Bendroje lėkštėje sumaišykite ryžius, moliūgo minkštimą, džiovintus vaisius ir medų. Atsargiai išmaišykite.

7. Moliūgą įdarykite ryžiais ir įdėkite sviesto. Pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 45 minutėms.

8. Ryškus patiekalas jūsų stalui paruoštas. Galite pabandyti!

Moliūgas su mėsa ir bulvėmis orkaitėje

Paruoštas ir skanus sprendimas Jūsų pietums ar vakarienei – moliūgas su bulvėmis ir mėsa. Šis originalus skanėstas nudžiugins jus savo maistine verte ir ryškiu aromatu. Mėgaukitės įdomiu kulinariniu procesu.

Virimo laikas: 1 valanda 40 minučių

Virimo laikas: 1 val

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Moliūgas – 0,5 kg.
• Bulvės - 300 gr.
• Vištienos šlaunelė – 1 kg.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Česnakai - 2 skiltelės.
• Žalumynai - 1 ryšelis.
• Sojų padažas - 30 ml.
• Garstyčios - 0,5 šaukštai.
• Adžikos mišinys – 1 valgomasis šaukštas.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.
• augalinis aliejus - 60 ml.

Virimo procesas:

1. Moliūgą ir bulves nulupkite, tada ingredientus supjaustykite kubeliais.

2. Svogūną smulkiai supjaustykite.

3. Tą patį darome su česnaku.

4. Iš anksto nuplautus žalumynus sumalkite.

5. Ant kepimo skardos uždėkite kepimo rankovę.

6. Pirmiausia užpilkite bulvėmis ir moliūgais.

7. Čia įpilkite vieną šaukštą sojų padažo.

8. Taip pat įdėkite pusę šaukšto garstyčių.

9. Preparatą papildome svogūnais, česnakais ir žolelėmis.

10. Tolygiai paskirstykite gaminius išilgai rankovės.

11. Čia nusiųskite šaukštą adžikos mišinio. Viską atsargiai išmaišykite.

12.Tešlą pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę.

13. Kepkite, kol pusiau iškeps, apie 20-30 min.

14. Po kurio laiko atsargiai atidarykite rankovę.

15. Mėsą pabarstykite druska ir prieskoniais.

16. Į gabalus įpilkite augalinio aliejaus.

17. Paruoštą mėsą perkelkite į rankovę su daržovėmis.

18. Kepkite patiekalą 1 valandą 180 laipsnių temperatūroje.

19. Sotus mėsos, bulvių ir moliūgų patiekalas paruoštas. Galite pabandyti!