Žaliųjų pupelių sriuba

Žaliųjų pupelių sriuba yra smagus pasirinkimas jūsų naminiams pietums. Šis karštas patiekalas bus apetiškas, ryškaus skonio ir ne per daug kaloringas. Norėdami paruošti, naudokite patikrintą kulinarinį penkių receptų pasirinkimą su nuosekliomis nuotraukomis ir išsamiu proceso aprašymu.

Žaliųjų pupelių sriuba su vištiena

Žaliųjų pupelių sriuba su vištiena – lengvas, tačiau maistingas patiekalas jūsų namų stalui. Patiekite pietums, papildytą duona ir aromatingomis žolelėmis. Jūsų artimieji įvertins originalią kulinarinę idėją, o jūs nesugaišite daug laiko ir pastangų gamindami maistą.

1. 
   Žaliųjų pupelių sriubą paruošti labai paprasta. Paimkite vištienos dalis ir nuplaukite po vandeniu. Dėti į verdantį vandenį ir užvirus virti apie 20 min.
2. 
   Kai vištienos sultinys bus paruoštas, įpilkite į jį ryžių. Virkite kartu apie 10 minučių.
3. 
   Į verdantį sultinį su ryžiais įberkite druskos.
4. 
   Bulves nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į keptuvę su turiniu. Virkite 5-7 minutes.
5. 
   Čia siunčiame ir šparagines pupeles.
6. 
   Taip pat dedame žaliuosius žirnelius. Virkite dar 5 minutes.
7. 
   Įdėkite iš anksto nuluptų morkų lazdeles.
8. 
   Paragaukite, ar sriuboje nėra druskos, ir virkite apie 7 minutes.
9. 
   Žaliųjų pupelių sriuba su vištiena yra paruošta. Išpilstykite į lėkštes ir patiekite, apibarstę žolelėmis!

Šaldytų šparaginių pupelių sriuba

Šaldytų šparaginių pupelių sriubą nesunku pasigaminti namuose. Norėdami tai padaryti, naudokite patikrintą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis iš mūsų pasirinkimo. Gatavas patiekalas pradžiugins ryškiu skoniu ir maistinėmis savybėmis. Pakeiskite savo pietų meniu.

Virimo laikas – 1 valanda 10 minučių

Virimo laikas – 20 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Šaldytos šparaginės pupelės – 150 gr.
• Vanduo – 2 l.
• Mėsa - 300 gr.
• Morkos – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Bulvės – 3 vnt.
• Pomidoras - 1 vnt.
• Česnakai – 2 skiltelės.
• Krapai – 1 šakelė.
• Druska - 2 žiupsneliai.
• Augalinis aliejus - 3 šaukštai.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Paruoškite reikiamus ingredientus. Nulupkite ir nuplaukite daržoves.

Žingsnis 2. Atšildytą ir nuplautą mėsą supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.

3 žingsnis. Į puodą įpilkite mėsą vandens. Padėkite ant viryklės ir virkite 40 minučių. Įberkite druskos pagal skonį ir kepimo metu būtinai pašalinkite putas.

4 žingsnis. Morkas nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka.

5 žingsnis. Susmulkinkite svogūną ir pomidorą.

Žingsnis 6. Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi. Pakepinkite svogūną iki skaidrumo apie 4 minutes. Čia taip pat dedame pjaustytas morkas. Išmaišykite, virkite 5 minutes ir sudėkite pomidorą. Viską kartu pakepinkite dar porą minučių.

Žingsnis 7. Bulves supjaustykite tvarkingais kubeliais.

8 žingsnis. Į paruoštą mėsos sultinį suberkite bulvių kubelius. Virkite apie 10 minučių.

9 žingsnis. Susmulkinkite česnaką bet kokiu patogiu būdu.

10 veiksmas. Į keptuvę sudėkite šaldytas šparagines pupeles.

11 veiksmasČia siunčiame ir keptas daržoves. Virkite sriubą 10 minučių ant silpnos ugnies.

12 veiksmas. Į karštą patiekalą suberkite susmulkintą česnaką ir žoleles. Virkite tris minutes ir nukelkite nuo viryklės.

13 veiksmas. Šaldytų šparaginių pupelių sriuba paruošta. Supilstykite į lėkštes ir patiekite!

Daržovių žaliųjų pupelių sriuba

Daržovių šparaginių pupelių sriuba – lengvas ir įdomus pasirinkimas jūsų naminiams pietums. Norėdami paruošti karštą skanėstą, naudokite patikrintą kulinarinį receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis. Palepinkite save ir savo šeimą.

Virimo laikas – 50 minučių

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 3

Ingridientai:

• šparaginės pupelės - 200 gr.
• Vanduo – 1,5 l
• Bulvės – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Pastarnokas - 50 gr.
• Česnakai – 2 skiltelės.
• Žalieji - pagal skonį.
• Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Malti/paprika aitrioji paprika – pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pagal sąrašą paruoškite reikiamus ingredientus.

Žingsnis 2. Užpildykite šparagines pupeles vandeniu ir padėkite ant viryklės.

Žingsnis 3. Susmulkinkite svogūną, pastarnokus ir sutarkuokite morkas. Daržoves apkepkite keptuvėje su alyvuogių aliejumi 10 minučių, retkarčiais pamaišydami, kad nepridegtų.

4 žingsnis. Nuskustas bulves supjaustykite kubeliais. Sudėkite gaminį į puodą. Čia siunčiame ir smulkintą česnaką.

Žingsnis 5. Kai bulvės taps minkštos, į sriubą suberkite keptas daržoves.

6 veiksmas. Įpilkite druskos ir prieskonių. Išmaišykite ir užvirinkite, tada išjunkite viryklę.

Žingsnis 7. Daržovių šparaginių pupelių sriuba paruošta. Išpilstykite į lėkštes, užbarstykite žolelėmis ir skanaukite!

Žaliųjų pupelių sriuba

Žaliųjų pupelių tyrės sriuba – originalus kulinarinis sprendimas Jūsų namų pietums. Šis patiekalas jus nudžiugins savo sveikomis ir maistinėmis savybėmis. Išvirti skanią sriubą lengva. Norėdami tai padaryti, atkreipkite dėmesį į mūsų patikrintą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis.

Virimo laikas – 45 min

Virimo laikas – 20 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• šparaginės pupelės - 200 gr.
• Bulvės – 4 vnt.
• Cukinijos – 1 vnt.
• Špinatai - 50 gr.
• Grietinėlės sūris - 1 valgomasis šaukštas.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Vanduo – 1 l.
• augalinis aliejus - 50 ml.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pagal sąrašą paruoškite reikiamus ingredientus.

2 veiksmas. Užvirinkite puodą vandens. Šiuo metu nulupkite svogūną ir cukiniją ir supjaustykite kubeliais.

3 žingsnis. Taip pat nulupkite ir supjaustykite bulves. Įdėkite jį į verdantį vandenį.

Žingsnis 4. Svogūnus ir cukinijas pakepinkite keptuvėje su augaliniu aliejumi. Kepkite iki auksinės rudos spalvos apie 7-8 minutes.

5 žingsnis. Į keptuvę su bulvėmis suberkite šparagines pupeles, cukinijas su svogūnais ir špinatus. Užvirinkite.

Žingsnis 6. Užvirus turinį virkite apie 20 minučių.

7 veiksmas. Įpilkite druskos ir grietinėlės sūrio. Maišykite, kol sūris ištirps.

8 veiksmas. Sriubą sutrinkite panardinamu trintuvu ir virkite apie minutę.

9 žingsnis. Žaliųjų pupelių tyrės sriuba paruošta. Supilstykite į dubenėlius ir išbandykite!

Žaliųjų pupelių sriuba su kotletais

Žaliųjų pupelių sriuba su kotletais – neįtikėtinai skanus ir apetitą žadinantis patiekalas jūsų maistingiems pietums. Jį paruošti namuose nėra sunku. Norėdami tai padaryti, naudokite patikrintą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis iš mūsų pasirinkimo. Palepinkite save ir savo artimuosius!

Virimo laikas – 1 val

Virimo laikas – 15 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• šparaginės pupelės - 200 gr.
• Malta mėsa - 400 gr.
• Perlinės kruopos - 2 šaukštai.
• Bulvės – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Džiovintų žolelių mišinys – 1 šaukštelis.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Lauro lapas – 2 vnt.
• Citrinų sultys - 3 šaukštai.
• Sviestas – 2 v.š.
• Augalinis aliejus - 2 šaukštai.
• Vanduo – 2,5 l.
• Druska - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Perlines kruopas pamirkykite ir virkite po verdančio vandens apie 10-15 minučių. Nupilkite vandenį ir įpilkite 2,5 litro švaraus vandens. Virkite, kol pusiau iškeps.

Žingsnis 2. Iš faršo suformuokite nedidelius rutuliukus – kotletus.

Žingsnis 3. Svogūną susmulkinkite, o morkas sutarkuokite.

Žingsnis 4. Svogūnus ir morkas sudėkite į keptuvę su sviestu ir augaliniu aliejumi.

5 veiksmas. Daržoves pakepinkite, kol suminkštės ir lengvai apskrus.

6 veiksmas. Nulupkite bulves ir supjaustykite mažais kubeliais.

7 veiksmas. Į keptuvę sudėkite kotletus, tada bulves ir šparagines pupeles. Įberkite druskos ir prieskonių.

8 veiksmas. Sudėkite pakepintus svogūnus ir morkas.

9 veiksmas. Įpilkite džiovintų žolelių mišinio ir virkite sriubą, kol bus paruošti visi ingredientai. Pabaigoje įpilkite citrinos sulčių.

10 veiksmas. Išjunkite šilumą ir leiskite indui pastovėti 15-20 minučių.

Žingsnis 11. Žaliųjų pupelių sriuba su kotletais yra paruošta. Galite pabandyti!