Salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis

Konservuotų raudonųjų pupelių salotos yra skanus patiekalas, kurį galima lengvai paruošti namuose. Toks skanėstas bus labai maistingas ir ryškaus skonio. Galima patiekti kaip atskirą patiekalą ar užkandį šventiniam stalui. Naudokite kulinarinį 10 žingsnis po žingsnio receptų su nuotraukomis pasirinkimą.

Salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis ir skrebučiais

Ryškios, skanios ir maistingos salotos namų stalui - konservuotos raudonosios pupelės su skrebučiais. Šis užkandis taip pat gali būti patiekiamas kaip atostogų meniu dalis; išbandykite šį paprastą receptą!

1. 
   Salotas su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis paruošti labai paprasta. Atidarykite pupelių skardinę ir supilkite turinį į gilią lėkštę.
2. 
   Raudonąjį svogūną nulupkite ir supjaustykite dideliais gabalėliais. Perkelkite ingredientą į pupeles.
3. 
   Morkas išvirkite, nulupkite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į bendrą lėkštę.
4. 
   Riekelę ruginės duonos supjaustykite mažais kubeliais.
5. 
   Džiovinkite juos karštoje sausoje keptuvėje nuolat maišydami.
6. 
   Šiuo metu ruošinį pasūdykite ir pipiruokite. Išmaišykite.
7. 
   Patiekalą papildome krekeriais ir smulkintais krapais.
8. 
   Dar kartą sumaišykite produktus.
9. 
   Apetitą keliančios salotos su raudonomis pupelėmis ir skrebučiais yra paruoštos. Padalinkite į porcijas ir patiekite!

---

Paprastos ir skanios salotos su raudonosiomis pupelėmis ir vištiena

Ar norite pamaloninti savo šeimą maistingu ir neįtikėtinai skaniu patiekalu? Padarykite vištienos ir raudonųjų pupelių salotas. Namuose paruošti skanėstą visai nesunku. Užsirašyti!

Virimo laikas: 20 minučių

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• konservuotos raudonosios pupelės - 300 gr.
• Vištienos krūtinėlė - 300 gr.
• Paprika - 1 vnt.
• Raudonasis svogūnas - 1 vnt.
• Česnakai - 3 gvazdikėliai.
• Kalendra - 1 ryšelis.
• Druska - pagal skonį.
• Obuolių actas - 2 šaukštai.
• Augalinis aliejus - 3 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Vištienos krūtinėlę atskirkite nuo kaulo. Filė pasūdyti, užpilti aliejumi, suvynioti į kepimo popierių ir kepti iš abiejų pusių po 4 minutes.

2. Šiuo metu paprikas nuplaukite, išimkite sėklas ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Perkelkite į gilų dubenį.

3. Taip pat čia siunčiame smulkintus svogūnus.

4. Gatavą filė supjaustykite mažais gabalėliais. Juos dedame į likusius ingredientus.

5. Taip pat į bendrą dubenį suberiame konservuotas pupeles, smulkintą česnaką ir kalendrą. Įpilkite augalinio aliejaus ir obuolių sidro acto.

6. Sūdykite ruošinį ir gerai išmaišykite.

7.Apetitą keliančios naminės salotos su vištiena ir pupelėmis yra paruoštos. Padalinkite į porcijas ir patiekite!

Kaip pasigaminti salotas su raudonosiomis pupelėmis ir dešra?

Greitas ir paprastas būdas pasigaminti maistingas namines salotas – su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis ir dešra. Šis skanėstas papildys jūsų pietų stalą arba papuoš jūsų šventinį stalą. Net pradedantieji gali susidoroti su žingsnis po žingsnio receptu!

Virimo laikas: 10 minučių

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Žalia rūkyta dešra – 80 gr.
• Kietasis sūris - 100 gr.
• Česnakai - 3 gvazdikėliai.
• Agurkas – 1 vnt.
• Žalieji - pagal skonį.
• majonezas - 5 šaukštai.
• Krekeriai – 80 gr.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus ingredientus pagal sąrašą.2. Kietąjį sūrį pertrinkite per vidutinę arba smulkią tarka.

3. Perkelkite sūrį į tinkamą indą ir papildykite konservuotomis raudonosiomis pupelėmis.

4. Dešrą supjaustykite plonomis juostelėmis. Paskirstome į bendrą masę.

5. Agurką supjaustykite mažais kubeliais.

6. Toliau žalumynus nuplaukite ir susmulkinkite.

7. Česnaką išspauskite per spaudą arba sutarkuokite.

8. Ruošinį užpilkite majonezu ir pridėkite krekerių.

9. Išmaišykite salotas, papuoškite jas pagal savo skonį ir patiekite.

Žingsnis po žingsnio salotų su raudonosiomis pupelėmis ir daržovėmis receptas

Palepinkite save ir savo artimuosius skaniu ir sveiku skanėstu, kurį paruošite per kelias minutes. Siūlome paprastą kulinarinį daržovių ir konservuotų raudonųjų pupelių salotų receptą.

Virimo laikas: 10 minučių

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 4 šaukštai.
• Šviežias agurkas – 1 vnt.
• Vyšniniai pomidorai - 150 gr.
• Raudonasis svogūnas – 0,5 vnt.
• Ridikėliai – 100 gr.
• Lapinės salotos – 1 ryšelis.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Citrinų sultys - 1 šaukštelis.
• Dižono garstyčios - 1,5 šaukštelio.
• Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus produktus ir nuplaukite juos po vandeniu.

2. Agurką supjaustykite puslankiais, vyšninius pomidorus – puslankiais arba ketvirčiais.

3. Salotas suplėšome rankomis ir supjaustome žirklėmis. Smulkiai supjaustykite ridikėlius.

4. Visus ingredientus perkelkite į bendrą dubenį. Čia taip pat siunčiame pusžiedžiais supjaustytus svogūnus.

5. Padažui sumaišykite alyvuogių aliejų, citrinos sultis ir garstyčias.

6. Į salotas suberkite pupeles, pagardinkite druska ir pipirais. Išmaišykite ir patiekite skanėstą prie stalo.

Tbilisio salotos su raudonosiomis pupelėmis

Tikras gruzinų virtuvės patiekalas restorane gali būti paruoštas namuose. Atkreipkite dėmesį į žingsnis po žingsnio skanių Tbilisio salotų su konservuotomis pupelėmis receptą. Padarykite savo vakarienę šviesesnę.

Virimo laikas: 1 val

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Jautiena - 250 gr.
• Paprika - 1 vnt.
• Česnakai – 2 skiltelės.
• Graikiniai riešutai - 50 gr.
• Čili pipirai – 0,5 vnt.
• Kalendra - 1 ryšelis.
• Raudonasis svogūnas - 1 vnt.
• Augalinis aliejus - pagal skonį.
• Vyno actas 6% - 1 valg.
• Druska - pagal skonį.
• Khmeli-suneli - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais ir sudėkite į didelį dubenį.

2. Čia sudėkite konservuotas raudonąsias pupeles.3. Paprikas ir čili pipirus išimkite iš sėklų ir supjaustykite plonomis juostelėmis.

4. Jautieną išvirkite, kol suminkštės, atvėsinkite ir supjaustykite plonais pluoštais.

5. Preparatą papildome smulkinta kalendra. Čia dedame ir skrudintų bei maltų graikinių riešutų.

6. Perspauskite česnako skilteles.7.Patiekalą pagardinkite augaliniu aliejumi ir actu. Pabarstykite druska ir apynių-suneli prieskoniais. Išmaišykite ir palikite pastovėti apie 30 minučių.

8. Paruoštos salotos paruoštos patiekti, išbandykite!

Salotos su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis ir pomidorais

Sočios ir sultingos salotos su raudonosiomis pupelėmis gaminamos pridedant pomidorų. Gardumynas bus skanus, aromatingas ir vidutiniškai aštrus. Puikus sprendimas lengvai, skaniai ir sveikai vakarienei su šeima.

Virimo laikas: 10 minučių

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Pomidorai – 2 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Česnakai - 3 gvazdikėliai.
• Citrina - 1/3 vnt.
• Petražolės - 0,5 ryšulio.
• Krapai - 0,5 ryšulio.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - 2 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Pomidorus nuplaukite, perpjaukite pusiau ir atsargiai išimkite sėklas bei sultis.

2. Paruoštą daržovę supjaustykite mažais kubeliais. Perkelkite juos į gilų dubenį.3. Pomidorus papildykite konservuotomis pupelėmis.

4. Svogūnus supjaustykite su plunksnomis ir suberkite į bendrą masę.

5. Padažui sumaišykite augalinį aliejų, citrinos sultis, pipirus ir susmulkintas česnako skilteles. Išmaišykite.

6. Užpilkite tvarstį ant ruošinio.7. Čia taip pat dedame smulkintus žalumynus.

8. Patiekalą pasūdykite ir išmaišykite.

9. Apetitą keliančios raudonųjų pupelių ir pomidorų salotos paruoštos!

Greitos ir paprastos salotos su pupelėmis ir konservuotais kukurūzais

Įdomi kulinarinė idėja jūsų namų stalui – salotos su kukurūzais ir raudonosiomis pupelėmis. Patiekite skanėstą vieną arba kaip priedą prie įvairių karštų patiekalų. Paįvairinkite įprastą meniu.

Virimo laikas: 10 minučių

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Konservuoti kukurūzai - 1 skardinė.
• Kalendra - 1 ryšelis.
• Česnakai – 1 skiltelė.
• Ruginiai krekeriai – 1 pak.
• majonezas - 40 ml.

Virimo procesas:

1. Kalendrą nuplaukite po vandeniu ir susmulkinkite.2. Sudėkite krekerius į gilų dubenį.

3. Čia siunčiame ir konservuotas raudonąsias pupeles.

4. Toliau išdėliokite konservuotus kukurūzus.

5. Nulupkite česnako skiltelę ir perspauskite per spaudą.

6. Dėti į salotas.

7. Tada suberkite smulkintą kalendrą.

8. Pagardinkite ruošinį majonezu.

9. Išmaišykite ir leiskite šiek tiek užvirti.10. Apetitą keliančios salotos su konservuotomis pupelėmis ir kukurūzais yra paruoštos. Padėkite sau!

Salotos su krabų lazdelėmis ir raudonosiomis pupelėmis

Daugelio žmonių mėgstamas krabų salotas galima paruošti pridedant konservuotų raudonųjų pupelių. Toks skanėstas bus dar labiau patenkintas ir ryškesnio skonio. Norėdami užbaigti patiekalą, naudokite paprastą žingsnis po žingsnio receptą.

Virimo laikas: 30 minučių

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Ryžiai - 100 gr.
• krabų lazdelės – 200 gr.
• Kiaušinis – 3 vnt.
• Kietasis sūris - 150 gr.
• Česnakai – 2 skiltelės.
• majonezas - 3 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Ryžius išvirkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės, tada nuplaukite po vandeniu.

2. Į bendrą dubenį suberkite ryžius ir suberkite konservuotas pupeles.

3. Krabų lazdeles sumalkite ir suberkite į bendrą masę.

4. Kiaušinius išvirkite, atvėsinkite, nulupkite ir smulkiai supjaustykite.

5. Sūrį čia sutarkuokite smulkia arba vidutine tarka.

6. Papildykite ingredientus sutrintu česnaku.

7. Pagardinkite skanėstą majonezu ir išmaišykite.

8. Sultingos krabų salotos su pupelėmis yra paruoštos. Padalinkite į porcijas ir patiekite!

Skanios salotos su pupelėmis ir konservuotu tunu

Norint paruošti skanias, maistingas ir sveikas salotas, tereikia kelių ingredientų ir šiek tiek laiko. Išbandykite šį paprastą skanėsto receptą su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis ir tunu.

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Konservuotas tunas - 1 skardinė.
• Kiaušinis – 3 vnt.
• Pomidorai – 2 vnt.
• Agurkas – 1 vnt.
• Žalumynai - 1 ryšelis.
• Majonezas - 1 valgomasis šaukštas.
• Grietinė – 1 valgomasis šaukštas.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Malti juodieji pipirai - 1 žiupsnelis.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus ingredientus. Kiaušinius išvirkite iš anksto.

2. Į gilų dubenį suberkite konservuotas pupeles ir smulkiais gabalėliais supjaustytą tuną. Išvirtus kiaušinius nulupame ir taip pat susmulkiname.

3. Užbaikite patiekalą susmulkintu agurku, pomidoru ir žolelėmis.

4. Ruošinį pasūdykite ir pagardinkite grietine bei majonezu. Išmaišykite.

5. Salotos su konservuotomis pupelėmis ir tunu yra paruoštos. Prieš patiekiant rekomenduojama atšaldyti.

Kaip paruošti skanias salotas su raudonosiomis pupelėmis ir grybais?

Sočios ir skanios raudonųjų pupelių ir grybų salotos tiks prie veganiškos ir vegetariškos virtuvės patiekalų. Paruoškite skanėstą pagal nuoseklų kulinarijos receptą ir patiekite pietums ar vakarienei. Palepinkite save ir savo šeimą.

Virimo laikas: 15 minučių

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Konservuotos raudonosios pupelės - 1 skardinė.
• Pievagrybiai – 8 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Žemės riešutai - 1 valgomasis šaukštas.
• Krapai - 0,5 ryšulio.
• Petražolės - 0,5 ryšulio.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Actas 9% - 4 šaukštai.
• Augalinis aliejus - 4 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Svogūnus supjaustykite plonais pusžiedžiais ir nuplikykite.

2.Pievagrybius nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.3. Grybus sudėkite į keptuvę su augaliniu aliejumi.

4. Kepkite juos, kol iškeps. Nepamirškite išmaišyti.

5. Grybus sudėkite į bendrą dubenį.

6. Ingredientą papildykite plikytais svogūnais.7. Toliau suberkite konservuotas raudonąsias pupeles.

8. Taip pat čia siunčiame smulkintus krapus ir petražoles.

9. Patiekalą pabarstykite smulkintais žemės riešutais ir druska. Pagardinkite actu ir likusiu aliejumi ir išmaišykite.

10. Maistingas patiekalas paruoštas, galite patiekti!