Salotos su feta

Salotos su feta – lengvas ir skanus užkandis, tinkantis tiek namų, tiek šventiniam stalui. Šis skanėstas nudžiugins ryškiu skoniu, taip pat paprastu ir greitu kulinariniu procesu. Norėdami paruošti, naudokite paruoštą septynių receptų pasirinkimą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis.

Salotos su feta, burokėliais ir rukola

Salotos su feta, burokėliais ir rukola – labai skanus ir lengvai pagaminamas skanėstas namų stalui. Patiekite kaip lengvą vakarienę ar spalvingą užkandį. Atkreipkite dėmesį į šią paprastą, žingsnis po žingsnio kulinarinę idėją, kuri tikrai paįvairins jūsų namų meniu.

1. 
   Rinkitės vidutinio dydžio burokėlius. Nuplauname ir verdame, kol suminkštės puode su vandeniu.
2. 
   Tada išvirusius vaisius atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
3. 
   Fetos sūrį taip pat supjaustome tvarkingais kubeliais.
4. 
   Rukolą nuplaukite ir nusausinkite. Padėkite jį ant serviravimo lėkštės. Ant žalumynų sudėkite burokėlius arba fetą.
5. 
   Gilioje lėkštėje sumaišykite alyvuogių aliejų, citrinos sultis, Dižono garstyčias, susmulkintą česnako skiltelę, žiupsnelį druskos ir maltų juodųjų pipirų. Gerai ismaisyti.
6. 
   Paruoštu užpilu užpilkite salotas ir suberkite nuluptus graikinius riešutus. Dalį riešutų galite susmulkinti, tačiau keletą sveikų būtinai palikite papuošimui.
7. 
   Salotos su feta, burokėliais ir rukola yra paruoštos. Galite patiekti ant stalo!

Graikiškos salotos su feta

Graikiškos salotos su feta pasirodo labai sultingos, lengvos ir šviežios. Jis gali būti patiekiamas vakarienei, kaip garnyras arba kaip spalvingas šventinis užkandis. Tokį skanėstą galite paruošti per kelias minutes. Naudokite mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą.

Virimo laikas – 10 minučių

Virimo laikas – 5 minutės

Porcijos – 1

Ingridientai:

• Fetos sūris - 80 gr.
• Salotų lapai - 100 gr.
• Pomidoras - 1 vnt.
• Agurkas – 1 vnt.
• Raudonieji saldieji pipirai – 0,5 vnt.
• Raudonasis svogūnas – 0,5 vnt.
• alyvuogės - 70 gr.
• Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
• Balzamiko actas - 1 šaukštelis.
• Aštrios garstyčios - 1 šaukštelis.
• Laimo sultys - 20 ml.
• Česnakai – 1 skiltelė.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Pirmiausia paruoškite salotų padažą. Sumaišykite alyvuogių aliejų, balzamiko actą, karštas garstyčias, susmulkintą česnaką, laimo sultis, druską ir maltus juoduosius pipirus.

2 veiksmas. Kruopščiai sumaišykite mišinį iki vientisos masės.

3 veiksmas. Nulupkite raudonąjį svogūną ir supjaustykite plonais pusžiedžiais. Svogūną nuplikykite verdančiu vandeniu ir išspauskite vandenį.

Žingsnis 4. Salotų lapus nuplauname po vandeniu, suplėšome į mažus gabalėlius ir dedame į serviravimo lėkštę.

Žingsnis 5. Žalumynus lengvai palaistykite paruoštu salotų užpilu.

6 žingsnis. Pomidorą supjaustykite griežinėliais. Išdėliokite juos ant salotų lapų.

7 veiksmasAgurkus supjaustykite plonais puslankiais. Mes siunčiame daržovę į likusius produktus.

8 veiksmas. Nulupkite papriką nuo sėklų ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Sudėkite ingredientą į salotas.

9 žingsnis. Čia sudėkite juodąsias alyvuoges.

10 veiksmas. Išplikytus svogūno pusžiedžius paskirstykite ant salotų.

Žingsnis 11. Išdėliokite fetos kubelius. Viską apšlakstykite likusiu padažu.

12 žingsnis. Graikiškos salotos su feta yra paruoštos. Patiekite prie stalo!

Salotos su baklažanais ir feta

Salotos su baklažanais ir feta pasirodo labai patenkintos, patrauklios ir turtingo skonio. Jei norite maloniai nustebinti savo artimuosius ar svečius ryškiu užkandžiu, būtinai atkreipkite dėmesį į mūsų žingsnis po žingsnio kulinarinį receptą. Patiekalas tinka namų ir šventiniam stalui.

Virimo laikas – 1 val

Virimo laikas – 20 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Baklažanai – 2 vnt.
• Paprika - 2 vnt.
• Pomidorai – 4 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
• druska - 0,5 šaukštelio.
• Malti juodieji pipirai - 2 žiupsneliai.
• Cukrus - 1 šaukštelis.

Marinuotam sūriui:

• Fetos sūris - 200 gr.
• Rūkyta paprika - 0,5 šaukštelio.
• Provanso žolelės - 0,5 šaukštelio.
• druska - 0,5 šaukštelio.
• Malti juodieji pipirai - 1 žiupsnelis.
• Česnakai - 4 skiltelės.
• Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Pagal sąrašą paruoškite reikiamus ingredientus.

Žingsnis 2. Išsirinkite du tinkamus baklažanus, nuplaukite, nusausinkite ir keletą kartų persmeikite šakute. Vaisius pašaukite į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę 45-60 minučių.

3 veiksmas. Nulupkite svogūną ir smulkiai supjaustykite peiliu. Kepkite augaliniame aliejuje, kol suminkštės.

Žingsnis 4. Paprikas supjaustykite mažais kubeliais, iš kurių pirmiausia išimame sėklas.

Žingsnis 5. Susmulkintas paprikas sudėkite į keptuvę su svogūnais. Išmaišykite ir kartu pakepinkite dar porą minučių.

6 veiksmas.Pomidorus supjaustykite ir sudėkite į keptuvę. Įberkite druskos, cukraus, maltų juodųjų pipirų. Gerai išmaišykite ir išjunkite ugnį.

Žingsnis 7. Pasirinkite reikiamą fetos gabalėlį. Sūrį supjaustykite smulkiais kvadratėliais.

8 veiksmas. Įdėkite sūrį į gilų dubenį. Pabarstykite jį maltais prieskoniais, smulkintu česnaku ir užpilkite alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 9. Švelniai sumaišykite fetos kubelius su prieskoniais.

10 veiksmas. Iškepusius baklažanus išimkite iš orkaitės. Leiskite jiems atvėsti ir tada nulupkite.

11 veiksmas. Baklažano minkštimą smulkiai supjaustykite peiliu.

12 žingsnis. Pradedame formuoti salotas. Baklažanų minkštimą sudėkite ant serviravimo lėkštės. Produktą pasūdykite ir pabarstykite maltais juodaisiais pipirais.

Žingsnis 13. Išdėliokite keptas daržoves.

Žingsnis 14. Gardėstį papildome prieskoniuose marinuota feta.

15 žingsnis. Salotos su baklažanais ir feta yra paruoštos. Patiekite ryškų skanėstą ant stalo!

Tuno ir fetos salotos

Tuno ir fetos salotos džiugins įdomiu skoniu ir maistinėmis savybėmis. Jis gali būti patiekiamas pietums ar vakarienei. Be to, šis patiekalas yra sveikas ir ne per daug kaloringas. Būtinai pabandykite jį paruošti pagal mūsų žingsnis po žingsnio receptą.

Virimo laikas – 20 minučių

Virimo laikas – 5 minutės

Porcijos – 1

Ingridientai:

• Fetos sūris - 50 gr.
• Salotų lapai - 100 gr.
• Vyšniniai pomidorai – 4 vnt.
• Kiaušinis – 2 vnt.
• Konservuotas tunas – 70 gr.

Degalų papildymui:

• Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
• Vyno actas - 1 šaukštelis.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Malti juodieji pipirai - 1 žiupsnelis.
• Cukrus - 1 žiupsnelis.
• Citrinų sultys - 1 šaukštelis.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Nuplaukite salotų lapus, nusausinkite ir rankomis suplėšykite į mažus gabalėlius. Ingredientą dedame į lėkštę, kurioje patieksime patiekalą.

Žingsnis 2. Nuplautus pomidorus supjaustykite tvarkingais griežinėliais.Išdėliokite juos ant salotų lapų.

3 veiksmas. Išimkite tuną iš skardinės. Supjaustome nedideliais gabalėliais ir dedame ant daržovių sultinio.

4 veiksmas. Į ruošinį taip pat dedame fetos sūrį, iš anksto supjaustytą kubeliais.

5 veiksmas. Išvirkite vištienos kiaušinius, nulupkite juos ir atvėsinkite. Supjaustykite gaminį griežinėliais.

6 žingsnis. Į salotas sudėkite kiaušinių gabalėlius.

7 veiksmas. Padažui sumaišykite alyvuogių aliejų, citrinos sultis, vyno actą, druską, cukrų ir maltus juoduosius pipirus. Išmaišykite iki vientisos masės ir gautu mišiniu užpilkite skanėstą.

8 žingsnis. Tuno ir fetos salotos yra paruoštos. Patiekite ir mėgaukitės!

Salotos su feta ir avokadu

Salotos su feta ir avokadu pasirodo labai švelnios ir maistingos. Jis gali būti patiekiamas vakarienei, kaip garnyras arba kaip atskiras šventinis užkandis. Tokį skanėstą galite paruošti per kelias minutes. Atkreipkite dėmesį į mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą.

Virimo laikas – 10 minučių

Virimo laikas – 5 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Fetos sūris - 200 gr.
• avokadas - 400 gr.
• Vyšniniai pomidorai – 10 vnt.
• Salotų lapai – patiekimui.
• Augalinis aliejus - 3 šaukštai.
• Actas 6% – 2 v.š.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Paruoškite reikiamus produktus pagal sąrašą. Daržoves ir žoleles nuplauname po vandeniu.

Žingsnis 2. Fetos sūrį supjaustykite tvarkingais kubeliais.

3 žingsnis. Mažus pomidorus supjaustykite puselėmis ir ketvirčiais.

4 veiksmas. Nulupkite avokadą ir išimkite šerdį. Paruoštą produktą supjaustykite kubeliais.

5 veiksmas. Padažui į gilią lėkštę supilkite augalinį aliejų ir actą. Sumaišykite.

Žingsnis 6. Į serviravimo lėkštę sudėkite salotų lapus.

7 veiksmas. Susmulkintus ingredientus sudėkite ant salotų lapų.

8 veiksmas. Paruoštą padažą užpilkite ant skanėsto.

9 žingsnis. Salotos su feta ir avokadu yra paruoštos.Patiekite prie stalo!

Salotos su moliūgu ir feta

Salotos su moliūgu ir feta – originali ir labai skani kulinarinė idėja Jūsų stalui. Tokiomis apetitą keliančiomis salotomis tikrai paįvairinsite savo meniu ir maloniai nustebinsite artimuosius. Norėdami paruošti, naudokite patikrintą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis.

Virimo laikas – 40 minučių

Virimo laikas – 5 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Fetos sūris - 100 gr.
• Moliūgas - 400 gr.
• Rukola – 1 ryšelis.
• Graikiniai riešutai - 100 gr.
• Cukrus - 2 šaukštai.
• Augalinis aliejus - 3 šaukštai.
• Rozmarinas - 2 šakos.
• džiovintas bazilikas - 0,5 šaukštelio.
• Druska - 1 žiupsnelis.

Degalų papildymui:

• Augalinis aliejus - 3 šaukštai.
• Balzamiko actas - 1 šaukštelis.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Paruoškite reikiamus produktus pagal sąrašą.

2 veiksmas. Nulupkite moliūgą ir išsėkite sėklas. Paruoštus vaisius supjaustome nedidelėmis dalimis.

3 žingsnis. Moliūgo gabalėlius sudėkite ant kepimo skardos su pergamentu. Apšlakstykite augaliniu aliejumi, druska, pabarstykite džiovintu baziliku ir smulkintu rozmarinu.

4 veiksmas. Moliūgo gabaliukus kepkite 20-25 minutes 180 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 5. Iškepusį moliūgą perkelkite į lėkštę, šiek tiek atvėsinkite ir supjaustykite mažais kubeliais.

6 veiksmas. Supilkite cukrų į sausą keptuvę. Sausą produktą pašildykite ir suberkite smulkintus graikinius riešutus.

7 veiksmas. Išjunkite ugnį ir greitai išmaišykite keptuvės turinį. Būtina, kad riešutai gautų lengvą karamelinį kevalą.

8 veiksmas. Rukolą nuplaukite po vandeniu, nusausinkite ir padėkite ant lėkštės.

Žingsnis 9. Laistykite žalumynus augalinio aliejaus ir balzamiko acto mišiniu. Sumaišykite.

Žingsnis 10. Fetą supjaustykite mažais kubeliais.

11 veiksmas. Sudėkite rukolą ant serviravimo lėkščių. Papildome moliūgu ir feta.Patiekdami stenkitės, kad moliūgas dar būtų šiltas.

12 žingsnis. Salotos su moliūgais ir feta yra paruoštos. Patiekite užkandį prie stalo!

Daržovių salotos su feta

Daržovių salotos su feta pasirodo labai sultingos ir ryškaus skonio. Jis gali būti patiekiamas kaip lengva vakarienė arba kaip priedas prie pagrindinių patiekalų. Tokį skanėstą paruošti labai paprasta. Norėdami tai padaryti, atkreipkite dėmesį į mūsų patikrintą žingsnis po žingsnio receptą.

Virimo laikas – 10 minučių

Virimo laikas – 5 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Fetos sūris - 300 gr.
• alyvuogės - 200 gr.
• Pomidorai – 2 vnt.
• Agurkai – 2 vnt.
• Paprika - 2 vnt.
• Salotų lapai - 100 gr.
• alyvuogių aliejus - 50 ml.
• raudonėliai - 5 gr.
• Paprikų mišinys - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 žingsnis. Nuplautas paprikas išvalome iš sėklų, tada supjaustome mažais gabalėliais. Sudėkite į salotų dubenį arba gilų dubenį.

2 žingsnis. Agurkus supjaustykite mažais kubeliais ir suberkite į paprikas.

3 žingsnis. Pomidorus supjaustykite plonais griežinėliais. Mes siunčiame juos į bendrą dubenį.

4 veiksmas. Nuplautus ir džiovintus salotų lapus suplėšykite rankomis ir sudėkite su likusiomis daržovėmis.

5 žingsnis. Čia taip pat siunčiame alyvuoges.

Žingsnis 6. Fetą supjaustykite mažais kubeliais. Sūrį sudėkite į lėkštę su visais ingredientais. Pabarstykite raudonėliu, paprikų mišiniu, užpilkite alyvuogių aliejumi ir švelniai išmaišykite.

7 žingsnis. Daržovių salotos su feta yra paruoštos. Sudėkite į serviravimo lėkštes ir mėgaukitės!