Jūros kopūstų salotos

Ryškios ir sodraus skonio jūros dumblių salotos padės paįvairinti namų meniu. Šaltas užkandis išeina lengvas ir sultingas. Jį galite paruošti pridedant įvairių produktų: kiaušinių, daržovių, krabų lazdelių ar jūros gėrybių. Atkreipkite dėmesį į šį įdomų 10 žingsnis po žingsnio receptų pasirinkimą su nuotraukomis ir išsamiu proceso aprašymu.

Jūros dumblių salotos su krabų lazdelėmis ir kiaušiniu

Populiari jūros dumblių salotų versija yra su kiaušiniais ir krabų lazdelėmis. Šaltas užkandis pasirodo sultingas ir neįtikėtinai maistingas. Tinka tiek prie namų stalo, tiek prie šventinio meniu.

1. 
   Kaip pasigaminti paprastas ir skanias jūros dumblių salotas? Paruoškime reikiamus produktus. Kiaušinius išvirkite iš anksto ir leiskite atvėsti.
2. 
   Iš jūros dumblių nupilkite skysčio perteklių. Sudėkite patį ingredientą į tinkamą lėkštę.
3. 
   Krabų lazdeles supjaustykite mažais kubeliais.
4. 
   Atvėsusius kiaušinius sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite į bendrą dubenį kartu su krabų lazdelėmis.
5. 
   Pagardinkite produktus majonezu ir švelniai išmaišykite. Apetitą keliančios salotos namuose yra paruoštos. Patiekite atšaldytą!

---

Kaip paruošti jūros dumblių salotas su kiaušiniu ir agurkais?

Lengvas ir sveikas salotas vakarienei galima paruošti iš jūros dumblių, agurko ir vištienos kiaušinio. Šaltas užkandis bus skanus ir sultingas, nepakenks figūrai. Pabandyk tai!

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 1

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 100 gr.
• Kiaušinis – 1 vnt.
• Agurkas – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas.
• Alyvuogių aliejus - 1,5 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Svogūną nulupkite ir supjaustykite plonais pusžiedžiais. Agurką taip pat supjaustome plonais gabalėliais.

2. Jūros dumblius supjaustykite pagal pageidavimą.

3. Vištienos kiaušinį išvirkite, atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais.

4. Viename dubenyje sumaišykite visus paruoštus ingredientus.

5. Pabarstykite maistą druska, citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Išmaišykite.

6. Lengvos salotos iš jūros dumblių, agurkų ir kiaušinių yra paruoštos. Prieš patiekiant rekomenduojama atšaldyti.

Jūros dumblių salotos su kukurūzais ir kiaušiniu

Maistingos jūros dumblių salotos gaminamos pridedant kiaušinių ir kukurūzų. Ryškus skanėstas paįvairins jūsų namų stalą. Išbandykite paprastą ir greitą receptą.

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 1

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 200 gr.
• Kiaušinis – 1 vnt.
• Konservuoti kukurūzai - 2 šaukštai.
• Majonezas - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Paruoškime reikalingus produktus pagal sąrašą.Vištienos kiaušinį išvirkite, kol suminkštės ir atvėsinkite.

2. Iš jūros dumblių nupilkite skystį, tada supjaustykite gaminį ir padėkite ant lėkštės.

3. Čia taip pat dedame susmulkintą vištienos kiaušinį ir kukurūzus, kuriuos pirmiausia išmetame į kiaurasamtį.

4. Sumaišykite visus ingredientus.

5. Pagardinkite skanėstą majonezu ir vėl išmaišykite.

6. Maistingos jūros dumblių, kukurūzų ir kiaušinių salotos paruoštos. Atvėsinkite ir patiekite!

Gavėnios salotos po kailiu su jūros dumbliais

Liesa salotų versija po kailiu – pridedant jūros dumblių. Užkandis nudžiugins įdomiu ir sodriu skoniu. Paruoškite jį šventiniam ar namų stalui. Nustebinkite savo artimuosius ar svečius.

Virimo laikas: 40 minučių

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 1 skardinė.
• Bulvės - 150 gr.
• Morkos - 100 gr.
• Burokėliai - 200 gr.
• Svogūnai - 50 gr.
• majonezas - 4 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus ingredientus pagal sąrašą. Virkite visas daržoves, išskyrus svogūnus, kol suminkštės.

2. Jūros dumblius supjaustykite ir sluoksniuokite ant lėkštės. Ant viršaus pabarstykite pjaustytus svogūnus.

3. Aptepkite majonezu.

4. Bulves nulupkite, sutarkuokite stambia tarka ir dėkite į kitą sluoksnį.

5. Tada sudėkite tarkuotas morkas ir vėl aptepkite majonezu.

6. Uždenkite ruošinį tarkuotais burokėliais.

7. Ryškios salotos su jūros dumbliais po kailiu yra paruoštos!

Skanios salotos iš jūros dumblių ir korėjietiškų morkų

Ryškų ir vidutiniškai aštrų skanėstą jūsų stalui galite paruošti iš jūros dumblių ir korėjietiškų morkų. Šios salotos puikiai papildys karštus patiekalus. Jis taip pat gali būti patiekiamas kaip užkandis.

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 1 skardinė.
• Korėjos morkos - 150 gr.
• Sojų pusgaminis „šparagai“ - 150 gr.
• Kiaušiniai – 3 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Majonezas - padažui.

Virimo procesas:

1. Paruoškite gaminius pagal sąrašą. Kiaušinius išvirkite iš anksto ir leiskite atvėsti.

2. Tada nulupkite kiaušinius, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į lėkštę.

3. Smidrus supjaustykite mažais gabalėliais ir dėkite ant kiaušinių.

4. Ant viršaus dėkite korėjietiškas morkas.

5. Svogūnus nulupkite ir susmulkinkite. Dedame į salotas.

6. Iš jūros dumblių nusausinkite sultis, nuplaukite ir susmulkinkite. Tada dedame į salotas.

7. Preparatą pagal skonį užpilkite majonezu.

8. Maišykite, kol visi produktai tolygiai pasiskirstys.

9. Baigta, paruošta tarnauti!

Žingsnis po žingsnio receptas, kaip gaminti jūros dumblių salotas su kalmarais

Įdomus variantas ruošiant namines salotas su jūros dumbliais yra su kalmarais. Patiekalas bus maistingas ir ryškaus skonio. Puikus sprendimas lengvai ir sveikai vakarienei.

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 400 gr.
• Kalmarų skerdena – 400 gr.
• Agurkas – 1 vnt.
• Morkos - 200 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - 3 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Kruopščiai nuplaukite kalmarų skerdenas ir nuimkite plėvelę.

2. Panardinkite gaminį į verdantį pasūdytą vandenį ir virkite lygiai 4 minutes. Jei persistengsite, ingredientas taps kietas.

3. Morkas nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite arba supjaustykite juostelėmis. Įdėkite kalmarus į vandenį 4 minutėms, tada nusausinkite kiaurasamtyje.

4. Atvėsusias jūros gėrybes supjaustykite plonomis juostelėmis. Sudėkite į didelį dubenį kartu su morkomis ir smulkiai pjaustytu agurku.

5.Preparatą papildome jūros dumbliais, pipirais ir vandeniu su augaliniu aliejumi. Išmaišykite.

6. Ryškios ir skanios salotos iš jūros dumblių ir kalmarų yra paruoštos. Galite pabandyti!

Paprastos ir skanios jūros dumblių salotos su tunu

Iš jūros dumblių ir tuno galima paruošti greitas ir nepaprastai skanias salotas. Šis patiekalas bus neįtikėtinai sotus ir sveikas. Gardumynas tikrai nepakenks jūsų figūrai. Atkreipkite dėmesį į šią lengvos vakarienės ar užkandžio idėją.

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 400 gr.
• Kiaušinis – 4 vnt.
• Konservuotas tunas – 200 gr.

Virimo procesas:

1. Pirmiausia išvirkite vištienos kiaušinius, atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais salotoms. Svarbu kiaušinių nepervirti, kad pjaustant nesuirtų.

2. Jūros dumblius kartu su kiaušiniais sudėkite į gilų dubenį. Jei kopūstas per ilgas, galite jį šiek tiek supjaustyti.

3. Išimkite konservuotą tuną iš skardinės ir padalinkite į didelius gabalėlius.

4. Į bendrą masę sudėkite žuvį. Jei naudojate tuną be aliejaus, ruošinį galite pagardinti majonezu.

5. Švelniai sumaišykite produktus. Prieš patiekdami salotas atvėsinkite ir pavaišinkite artimuosius. Pasiruošę!

Greitos jūros dumblių salotos su svogūnais

Paprastas ir lengvas salotas Jūsų stalui galite paruošti iš jūros dumblių ir svogūnų. Gardumynas pasirodys sultingas ir aromatingas. Jis gali būti patiekiamas kartu su karštais patiekalais. Pabandyk tai!

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Šaldyti jūros kopūstai – 1 kg.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Druska - 1 šaukštelis.
• Cukrus - 1 šaukštelis.
• Acto esencija - 1 šaukštelis.
• Česnakai - 3 gvazdikėliai.
• Augalinis aliejus - 4 šaukštai.

Virimo procesas:

1.Sušalusius jūros dumblius nuplauname po vandeniu ir dedame į kiaurasamtį.

2. Procedūrą pakartokite keletą kartų.

3. Po to gaminį pavirinkite verdančiame vandenyje apie 5-10 min. Vėl dėkite ant sietelio.

4. Toliau ruošiame marinatą. Sumaišykite druską su cukrumi ir acto esencija.

5. Į gilų dubenį sudėkite plonus svogūnų pusžiedžius ir jūros dumblius. Marinatu užpilkite produktus ir išmaišykite.

6. Nulupkite česnako skilteles ir perspauskite jas per spaudą. Padėkite juos ant salotų paviršiaus.

7. Nedidelėje keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir supilkite jį ant česnako.

8. Paprastos naminės salotos iš jūros dumblių ir svogūnų yra paruoštos. Patiekite atšaldytą.

Jūros dumblių salotos su žaliais žirneliais ir kiaušiniu

Įdomus šalto užkandžio variantas namų stalui yra jūros dumblių, žaliųjų žirnelių ir kiaušinių salotos. Jis taip pat gali būti patiekiamas kaip atostogų meniu dalis. Naudokite paprastą žingsnis po žingsnio receptą.

Virimo laikas: 25 minutės

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Jūros kopūstai - 250 gr.
• Kiaušinis – 2 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Konservuoti žalieji žirneliai - 5 šaukštai.
• Kietasis sūris - 80 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Majonezas - padažui.

Virimo procesas:

1. Jūros dumblius suberkite į smulkų sietelį, kad nuvarvėtų visas skysčio perteklius.

2. Šiuo metu nulupkite svogūnus ir supjaustykite juos mažais gabalėliais.

3. Iš žaliųjų žirnelių stiklainio nupilkite skystį. Padėkite gaminį ant lėkštės kartu su svogūnu. Taip pat čia siunčiame išvirtus ir susmulkintus kiaušinius.

4. Toliau kietąjį sūrį sutarkuokite stambia tarka.

5. Išdėliokite kopūstą, maistą pasūdykite ir užpilkite majonezu. Išmaišykite.

6. Naudodami serviravimo žiedą paskleiskite jūros dumblių salotas. Pasiruošę!

Kaip paruošti džiovintų jūros dumblių salotas?

Iš džiovintų jūros dumblių galima pasigaminti skanių naminių salotų. Skanėstas patiekiamas šaltas. Produktas puikiai papildys karštuosius patiekalus arba taps maistingu užkandžiu.

Virimo laikas: 1 valanda 30 minučių

Virimo laikas: 10 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Džiovinti jūros kopūstai - 50 gr.
• Kiaušinis – 3 vnt.
• Svogūnai - 50 gr.
• Česnakai – 1 skiltelė.
• majonezas - 3 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Paruoškite reikiamus ingredientus. Kiaušinius išvirkite iš anksto ir atvėsinkite.

2. Išdžiovintus jūros dumblius nuplaukite ir valandai pamerkite į šaltą vandenį.

3. Per šį laiką gaminys pastebimai padidės. Atsargiai išpilkite skystį.

4. Tada kopūstą pavirkite verdančiu vandeniu apie 10 minučių.

5. Šiuo metu pasirūpinkime svogūnais. Jį reikia supjaustyti plonais pusžiedžiais ir nuplikyti.

6. Paruoštą kopūstą sudėkite į kiaurasamtį ir dėkite į lėkštę.

7. Vištienos kiaušinius nulupkite, supjaustykite ir sudėkite su jūros dumbliais.

8. Čia taip pat siunčiame svogūną ir išspaudžiame česnako skiltelę.

9. Į skanėstą įpilkite majonezo ir švelniai išmaišykite.

10. Apetitą keliančios naminės salotos jūsų stalui paruoštos!