Daržovių troškinys su cukinijomis

Daržovių troškinys su cukinijomis – maistingas skanėstas namų stalui. Pietums galima patiekti švelnų ir skanų patiekalą, puikiai dera su mėsos ir žuvies gaminiais. Atkreipkite dėmesį į 10 žingsnis po žingsnio receptų su išsamiu proceso aprašymu. Aktualu vasaros sezonui.

Klasikinis daržovių troškinys su cukinijomis ir bulvėmis

Peržiūrėkite šį spalvingą daržovių troškinio su bulvėmis ir cukinijomis receptą. Patiekalas nudžiugins neįtikėtina maistine verte ir originaliu skoniu. Galima patiekti kaip savarankišką skanėstą.

1. 
   Kaip virti daržovių troškinį su cukinijomis? Cukinijas atsargiai nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais. Plonos žievelės pašalinti nebūtina.
2. 
   Toliau bulves nulupame ir taip pat supjaustome.
3. 
   Smulkiai supjaustykite svogūną ir pakepinkite augaliniame aliejuje iki auksinės rudos spalvos. Toliau išdėliojame bulves.
4. 
   Virkite bulves apie 10 minučių ir suberkite cukinijas.
5. 
   Maistą pasūdykite ir pipiruokite. Čia per spaudą perspaudžiame česnako skilteles ir suberiame smulkintus žalumynus. Išmaišykite ir troškinkite ant silpnos ugnies dar 20 minučių.
6. 
   Daržovių troškinys iš cukinijų ir bulvių yra paruoštas. Sudėkite į lėkštes. Patiekite su garnyru arba be jo.

---

Daržovių troškinys su cukinijomis, kopūstais ir bulvėmis keptuvėje

Sotus daržovių troškinys gali būti pagamintas iš cukinijų, kopūstų ir bulvių. Šis apetitą keliantis patiekalas nudžiugins jus savo sultingu skoniu ir neįtikėtinu vasaros aromatu. Patiekite skanėstą pietums ar vakarienei.

Virimo laikas: 35 min

Virimo laikas: 25 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos – 1 vnt.
• Bulvės – 2 vnt.
• baltagūžiai kopūstai - 150 gr.
• Morkos – 1 vnt.
• Pomidorų pasta - 2 šaukštai.
• Druska - pagal skonį.
• Vanduo - 80 ml.
• Sviestas - 20 gr.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Nuluptas cukinijas supjaustykite mažais kubeliais. Kepkite gaminį keletą minučių augaliniame aliejuje.

2. Toliau į keptuvę suberkite smulkiai pjaustytą kopūstą ir tarkuotas morkas. Pasūdykite ir išmaišykite produktus.

3. Į mišinį sudėkite nedidelius bulvių kubelius, pomidorų pastą ir gabalėlį sviesto. Supilkite vandenį ir troškinkite po dangčiu 25 minutes.

4. Sultingas bulvių, cukinijų ir kopūstų troškinys paruoštas. Padalinkite skanėstą į porcijas ir patiekite su bet kokiais mėsos produktais.

Sultingas daržovių troškinys su cukinijomis ir baklažanais

Sultingas ir aromatingas daržovių troškinys gaminamas iš cukinijų ir baklažanų. Apetitą keliantis vasaros patiekalas gali būti dedamas ant pietų stalo arba naudojamas kaip garnyras.Mėgaukitės greitu ir įdomiu gaminimo procesu.

Virimo laikas: 30 minučių

Virimo laikas: 20 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos – 2 vnt.
• Baklažanai – 2 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Paprika - 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Pomidoras - 1 vnt.
• Česnakai – 1 skiltelė.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Cukinijas nuplaukite ir, jei reikia, nulupkite. Tada supjaustykite juos mažais kubeliais.

2. Baklažanus nuplaukite ir taip pat supjaustykite peiliu.

3. Likusias daržoves sumalkite bet kokiu tinkamu būdu.

4. Pirmiausia augaliniame aliejuje pakepinkite svogūną, česnaką, morkas ir papriką. Pagal skonį maistą galite pabarstyti prieskoniais.

5. Toliau išdėliokite baklažanus. Išmaišykite ir troškinkite apie 5 minutes.

6. Sudėkite cukinijos gabalėlius. Patiekalą pasūdykite.

7. Pomidorą sutarkuokite. Mes nenaudojame žievelės.

8. Gautą pastą nusiųskite į daržoves. Sumaišykite ingredientus, įberkite prieskonių pagal skonį ir troškinkite dar 15 minučių.

9. Sultingas cukinijų ir baklažanų troškinys paruoštas.

Kaip orkaitėje skaniai iškepti daržovių troškinį su mėsa ir cukinijomis?

Ryškaus skonio ir maistingas patiekalas namų meniu – daržovių troškinys iš cukinijų ir mėsos. Dėl skanėsto bus įdomūs greiti pietūs. Pradžiuginkite savo artimuosius sultinga ir aromatinga kulinarijos idėja.

Virimo laikas: 30 minučių

Virimo laikas: 20 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos – 1 vnt.
• Vištienos filė - 250 gr.
• Grietinė - 2 šaukštai.
• žalumynai - 0,5 ryšulio.
• Druska - pagal skonį.
• Sojų padažas - 1 šaukštelis.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais ir pamarinuokite nedideliame kiekyje sojos padažo.

2. Cukiniją atsargiai nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais. Plonos žievelės pašalinti nebūtina.

3. Pirmiausia keptuvėje apkepkite daržovę, o tada dėkite ant jos mėsos gabaliukus.

4. Turinį pasūdykite, suberkite susmulkintas žoleles ir druską. Išmaišykite ir troškinkite indą 15 minučių ant silpnos ugnies.

5. Sotus mėsos ir daržovių patiekalas paruoštas. Padalinkite į porcijas ir patiekite!

Žingsnis po žingsnio daržovių troškinio ruošimo lėtoje viryklėje receptas

Atėjus šviežių daržovių sezonui, geriausias sprendimas jūsų šeimos vakarienei – paruošti troškinį su cukinijomis. Daržovių skanėsto receptas apima lėtos viryklės naudojimą, o tai žymiai sutaupys jūsų laiką.

Virimo laikas: 50 minučių

Virimo laikas: 30 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos - 800 gr.
• baltagūžiai kopūstai - 500 gr.
• Bulvės - 1 kg.
• Morkos – 2 vnt.
• Sojų padažas - 50 ml.
• Majonezas - 1 valgomasis šaukštas.
• Pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 200 ml.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Paruoškime reikiamus produktus. Daržoves iš anksto nuplauname po vandeniu.

2. Bulves nulupkite ir supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.

3. Tą patį darome su cukinijomis.

4. Nuluptas morkas supjaustykite mažais kubeliais.

5. Baltąjį kopūstą smulkiai supjaustykite.

6. Susmulkinkite ir česnaką. Taip pat galite naudoti jo stiebus.

7. Įjunkite multivarką kepimo režimu. Čia mes kepame morkų kubelius augaliniame aliejuje.

8. Čia taip pat dedame cukinijas.

9. Toliau į dubenį panardinkite česnaką ir kopūstą.

10. Atskiroje lėkštėje sumaišykite sojų padažą su majonezu ir pomidorų pasta.

11. Mišinį užpilkite atvėsusiu virintu vandeniu ir išmaišykite iki vientisos masės.

12. Sudėkite bulvių gabalėlius į dubenį. Viską užpilame paruoštu mišiniu.

13. Kepkite patiekalą "troškinimo" režimu apie 30 minučių.

14. Karštas daržovių troškinys paruoštas. Galite padalyti į porcijas ir patiekti!

Daržovių troškinys su cukinijomis, baklažanais, paprikomis ir pomidorais

Ryškus daržovių skanėstas jūsų stalui – cukinijų, baklažanų, paprikų ir pomidorų troškinys. Pasigaminti skanų vasaros skanėstą visai nėra sunku. Patikrinkite šį paprastą ir greitą receptą namuose.

Virimo laikas: 35 min

Virimo laikas: 25 minutės

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Cukinijos – 1 vnt.
• Baklažanai – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Paprika - 2 vnt.
• Pomidoras - 4 vnt.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.
• Žalumynai – patiekimui.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Keptuvėje ar katile pakepinkite smulkintus svogūnus, kol suminkštės.

2. Į svogūnus suberkite nuluptų morkų kubelius.

3. Tada sudėkite plonus bulgarų pipirų žiedus.

4. Cukinijas nuplaukite ir nulupkite. Supjaustome apskritimais arba puselėmis. Sudedame gaminį į bendrą masę.

5. Čia sudėkite paruoštus baklažanus. Virkite mišinį apie 10 minučių.

6. Po kurio laiko į keptuvę sudėkite plonus pomidorų griežinėlius.

7. Išmaišykite indą, įberkite druskos ir pagal skonį pabarstykite bet kokiais prieskoniais.

8. Troškinkite dar 15 minučių ir išjunkite viryklę.

9. Padalinkite skanėstą į porcijas, papuoškite šviežiomis aromatinėmis žolelėmis ir padėkite ant stalo.

Labai skanus ir sotus troškinys su vištiena ir cukinijomis

Maistingas vištienos, cukinijų ir kitų daržovių patiekalas bus ryškus sprendimas jūsų pietums ar vakarienei. Daržovių troškinys su mėsa džiugins paprastu kulinariniu procesu, taip pat skoniu ir aromatu.

Virimo laikas: 50 minučių

Virimo laikas: 30 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos – 1 vnt.
• Vištienos filė - 300 gr.
• Morkos – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Pomidoras - 1 vnt.
• Paprika - 1 vnt.
• Vanduo - 100 ml.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Vištienos filė atitirpinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais.

2. Morkas sutarkuokite, svogūnus susmulkinkite.

3. Nulupkite papriką nuo sėklų, tada supjaustykite plonomis juostelėmis.

4. Nuplautas ir nuluptas cukinijas supjaustykite mažais kubeliais.

5. Sudėkite ingredientus į keptuvę arba lėtą viryklę. Supilkite mišinį su vandeniu, druska, pipirais ir tarkuotu pomidoru. Troškinkite 30 minučių.

6. Sultingų daržovių paruošimas su vištiena yra paruoštas. Išdėliokite į lėkštes ir palepinkite artimuosius.

Kaip paprastai ir skaniai išvirti troškinį su faršu ir cukinijomis?

Sotus patiekalas, tinkantis šeimos vakarienei, gali būti paruoštas iš mėsos faršo ir cukinijų. Atkreipkite dėmesį į šį paprastą sultingų ir kvapnių daržovių troškinio visai šeimai receptą.

Virimo laikas: 35 min

Virimo laikas: 25 minutės

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos - 800 gr.
• Malta mėsa - 300 gr.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Paprika - 1 vnt.
• Pomidoras - 3 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Česnakai – 1 vnt.
• Žalieji - pagal skonį.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.
• grietinė - 60 gr.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Paruoškime troškinio ruošimui reikalingus ingredientus. Daržoves nuplauname, faršą atitirpiname.

2. Daržoves susmulkinkite. Morkas sutarkuojame, o likusius produktus, išskyrus pomidorus, supjaustome smulkiai.

3. Pomidorus nuplikykite ir sutrinkite į pasta.

4. Paruoštus produktus dėkite į keptuvę su aliejumi. Troškinkite juos apie 10 minučių.

5. Atskirai pakepinkite faršą, kol pasikeis spalva.

6. Faršą sudėkite į daržovių sultinį. Patiekalą papildome druska, prieskoniais ir grietine. Išmaišykite ir troškinkite ant silpnos ugnies 15 minučių.

7. Sultingas troškinys su daržovėmis ir malta mėsa paruoštas. Padalinkite į porcijas ir patiekite.

Daržovių troškinys su cukinijomis ir žiediniais kopūstais be mėsos

Kvapusis daržovių troškinys gali būti patiekiamas pietums kaip garnyras arba kaip savarankiškas patiekalas. Peržiūrėkite ryškų skanėsto receptą su cukinijomis ir žiediniais kopūstais.

Virimo laikas: 35 min

Virimo laikas: 20 minučių

Porcijos – 2

Ingridientai:

• Cukinijos – 1 vnt.
• Žiediniai kopūstai - 150 gr.
• Brokoliai - 100 gr.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 1 vnt.
• Žalumynai - 1 ryšelis.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Cukiniją atsargiai nuplaukite ir supjaustykite plonais gabalėliais. Jei norite, nuimkite žievelę.

2. Toliau peiliu supjaustykite nuluptus svogūnus ir morkas.

3. Supjaustytas daržoves dėkite į keptuvę su augaliniu aliejumi. Kepkite juos, kol šviesiai apskrus.

4. Brokolius ir žiedinius kopūstus padalinkite į žiedynus. Sudedame ingredientus į bendrą masę.

5. Pagardinkite maistą druska ir pipirais. Troškinkite juos ant silpnos ugnies apie 20 minučių, kol suminkštės.

6. Daržovių patiekalas paruoštas namuose. Padalinkite į porcijas ir patiekite.

Sultingas ir aromatingas troškinys su cukinijomis ir grybais keptuvėje

Sultingas daržovių troškinys bus maistingesnis, pridėjus cukinijų ir grybų. Paruoškite skanų skanėstą, kurį galite patiekti kaip garnyrą arba vieną pietums.

Virimo laikas: 35 min

Virimo laikas: 20 minučių

Porcijos – 4

Ingridientai:

• Cukinijos – 2 vnt.
• Pievagrybiai - 250 gr.
• Morkos – 1 vnt.
• Paprika - 1 vnt.
• Vyšninis pomidoras – 10 vnt.
• Česnakai - 4 skiltelės.
• Žalumynai - 1 ryšelis.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Svogūnus ir morkas nulupkite, tada supjaustykite mažais gabalėliais.

2. Atsargiai nuplaukite pievagrybius. Supjaustome juos į ketvirčius.

3.Paprikas išimame iš sėklų. Juos susmulkiname peiliu.

4. Visus paruoštus produktus sudėkite į įkaitintą keptuvę. Kepkite juos augaliniame aliejuje apie 5 minutes.

5. Šiuo metu bet kokiu patogiu būdu supjaustykite cukiniją ir česnaką.

6. Susmulkinkite žalumynus ir vyšninius pomidorus.

7. Likusius produktus panardinkite į bendrą masę. Turinį pasūdykite ir pabarstykite pipirais, troškinkite apie 20 minučių.

8. Ryškus daržovių troškinys su grybais yra paruoštas. Padalinkite į porcijas ir patiekite.