Omletas mikrobangų krosnelėje

Omletas mikrobangų krosnelėje yra „išsigelbėjimas“ daugeliui šeimininkių ir ypač vaikų meniu, nes patiekalas paruošiamas paprastai ir greitai. Omleto skonį lemia ne tik kokybiški pagrindiniai ingredientai: kiaušiniai ir pienas, bet ir į patiekalą dedama daržovių, dešros, sūrio ir kitų produktų. Receptus parenkame pagal savo ir vaiko skonį.

Sodrus omletas mikrobangų krosnelėje su pienu

Omletas mikrobangų krosnelėje su pienu visada pasirodo purus, tačiau jį gaminant yra nedidelių niuansų. Kiaušinių ir pieno santykis yra svarbus ir vienam kiaušiniui vartokite ne daugiau kaip 50 ml pieno, kitaip omletas nusistovės. Kiaušiniai pirmiausia išplakami, o paskui sumaišomi su pienu. Kepimo indas užpildomas iki 2/3 tūrio, nes omletas gerai iškyla.

1. 
   Nedelsdami paruoškite paprastą ingredientų rinkinį pagal recepto proporcijas.
2. 
   Specialią mikrobangų krosnelės skardą gausiai ištepkite sviestu.
3. 
   Į atskirą dubenį įmuškite kiaušinius, įberkite druskos pagal skonį ir išplakite iki vientisos masės. Kiaušinių plakti nereikia, kol susidarys stabilios putos.
4. 
   Į kiaušinius supilkite pieną recepte nurodytu santykiu.
5. 
   Dar kartą išplakite šiuos ingredientus.
6. 
   Supilkite šį mišinį į formą. Uždarykite jį dangčiu ir kepkite mikrobangų krosnelėje maksimalia galia 2 minutes, tada sumažinkite galią iki 600 W ir kepkite dar 2-4 minutes, bet tai priklauso nuo jūsų orkaitės savybių.
7. 
   Mikrobangų krosnelėje su pienu paruoškite purų omletą, greitai išverskite į lėkštę, suberkite prieskonines žoleles ir iškart patiekite.
8. 
   Pjaustytas omletas atrodo gražiai ir pasirodo labai švelnus. Gero apetito!

Omletas puodelyje mikrobangų krosnelėje

Omletas puodelyje mikrobangų krosnelėje bus jūsų greiti pusryčiai ar sotus užkandis darbe, kur dabar galima įsigyti šių prietaisų. Šiame recepte omletą ruošiame pagal paprastą bazinį variantą ir nepridedant kitų ingredientų, tik iš kiaušinių ir pieno. Paimkite didelį puodelį, nes omletas pakils.

Virimo laikas: 5 minutės.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 1 vnt.
• Pienas - 35 ml.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Į kepimui pasirinktą puodelį įmuškite vieną vištienos kiaušinį.

Žingsnis 2. Nedelsdami supilkite recepte nurodytą pieno kiekį ir daugiau nepilkite, kitaip omletas blogai iškils.

3 veiksmas. Į puodelį įberkite druskos ir juodųjų pipirų pagal savo skonį.

4 veiksmas. Sumaišykite šiuos ingredientus šakute iki vientisos masės.

5 veiksmas. Įdėkite puodelį į mikrobangų krosnelę ir įjunkite maksimalią galią. Kepimo laikas – 2 min. Gero apetito!

Omletas mikrobangų krosnelėje, kaip darželyje vaikui

Omletas mikrobangų krosnelėje, kaip ir darželyje vaikui, yra švelnus ir purus, ruošiamas griežta kiaušinių ir pieno proporcija.Kažkodėl ši omleto tekstūra nepasiteisina orkaitėje ar keptuvėje. Šiame recepte į omletą kitų produktų nededame, tačiau vaikui į omletą galite įdėti dešrelių, sūrio ar daržovių, kad patiekalas būtų sveikesnis ir sotesnis.

Virimo laikas: 7 minutės.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 2 vnt.
• Pienas - 100 ml.
• Druska - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Sumuškite du vištienos kiaušinius į mikrobangų krosnelėje tinkamą dubenį ir įberkite druskos pagal savo skonį.

Žingsnis 3. Kiaušinius tiesiog sumaišykite šakute neplakdami į purią masę.

Žingsnis 3. Į kiaušinius supilkite 100 ml pieno ir viską išmaišykite iki vientisos masės.

4 veiksmas. Įdėkite omletą į mikrobangų krosnelę 2 minutėms, įjunkite maksimalią galią. Tada šaukštu šiek tiek pamaišykite omletą, nes jis viduje dar bus skystas. Tada dar 2 minutes įjunkite mikrobangų krosnelę.

Žingsnis 5. Mikrobangų krosnelėje paruoštą omletą, kaip vaiko darželyje, atsargiai pasukite į lėkštę ir galėsite vaiką maitinti. Gero apetito!

Kiaušinio baltymo omletas mikrobangų krosnelėje

Baltymų omletas mikrobangų krosnelėje ruošiamas dietinei mitybai, nes jame mažai kalorijų, tačiau patiekalas pasirodo skanus. Paruošimas paprastas: baltymai išplakami ir sumaišomi su pienu, o mikrobangų krosnelėje omletas bus purus. Ryškesnio skonio omletą galite suteikti daržovėmis, sūriu ar vištienos krūtinėlėmis.

Virimo laikas: 6 minutės.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 3 vnt.
• Pienas - 6 šaukštai.
• Druska - pagal skonį.
• Prieskoniai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Omletui skirtus kiaušinius įdėkite į šaldiklį penkioms minutėms, kad baltymai atvėstų, ir gerai išplakite. Tada atsargiai atskirkite kiaušinius į trynius ir baltymus, o pastaruosius sudėkite į mikrobangų krosnelėje tinkamą dubenį.

2 žingsnis.Į baltymus įberkite šiek tiek druskos ir plakite mikseriu maksimaliu greičiu iki stabilių putų.

Žingsnis 3. Į baltymų mišinį plona srovele supilkite pieną, suberkite bet kokius prieskonius ir greitai viską išmaišykite šaukštu.

4 žingsnis. Omletą kepkite mikrobangų krosnelėje 800W 3-3,5 min. Šią masę galima kepti porcijomis puodeliuose.

Žingsnis 5. Mikrobangų krosnelėje virtą baltyminį omletą padalinkite į lėkštes, užbarstykite žolelėmis ir patiekite. Gero apetito!

Skanus omletas be pieno mikrobangų krosnelėje

Skanus omletas be pieno mikrobangų krosnelėje paruošiamas greitai ir dažniausiai papildomas daržovėmis, dešrelėmis ir kitais produktais. Pagal šį paprastą receptą ruošiame omletą puodelyje su sūriu ir žolelėmis. Vos per kelias minutes turėsite skanius greitus pusryčius.

Virimo laikas: 5 minutės.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 2 vnt.
• Kietasis sūris - 50 gr.
• Žalieji - pagal skonį
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Sumuškite du vištienos kiaušinius į didelį keramikinį arba stiklinį puodelį ir gerai išplakite šakute 30 sekundžių.

Žingsnis 2. Visus žalumynus nuplaukite po tekančiu vandeniu, nusausinkite servetėle ir smulkiai supjaustykite. Įdėkite jį į puodelį su kiaušiniais, pagal skonį įberkite druskos, juodųjų pipirų ir vėl viską išmaišykite.

3 veiksmas. Puodelį su omletu įdėkite į mikrobangų krosnelę 1 minutei, įjungdami maksimalią galią. Kietojo sūrio gabalėlį sumalkite ant trintuvės. Omletą pabarstykite sūriu ir kepkite dar 1 minutę.

4 žingsnis. Patiekite skanų omletą be pieno, paruoštą mikrobangų krosnelėje iškart karštą. Gero apetito!

Omletas garuose mikrobangų krosnelėje

Omletas garuose mikrobangų krosnelėje bus geras dietinis patiekalas jums ir sveikiausias iš plataus omletų asortimento. Jis ruošiamas iš tų pačių ingredientų kaip ir įprastas omletas, tik indai uždengiami dangteliu arba maistinės plėvelės gabalėliu. Turi vieną trūkumą – ant viršaus nebus plutos.

Virimo laikas: 8 minutės.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 4 vnt.
• Pienas - 100 ml.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Sviestas - 1 šaukštelis.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Omletui skirtus ingredientus iš anksto išimkite iš šaldytuvo. Kiaušinius sumuškite į mikrobangų krosnelei tinkamą dubenį.

Žingsnis 2. Į kiaušinius įberkite druskos ir juodųjų pipirų pagal savo skonį, supilkite pieną ir išplakite šiuos ingredientus iki vientisos masės ir šiek tiek putų ant paviršiaus.

Žingsnis 3. Įdėkite indą su omletu į mikrobangų krosnelę, uždenkite specialiu šiam įrenginiui dangteliu, uždarykite dureles ir 4 minutėms įjunkite mikrobangų krosnelę 700 W. Per tą laiką omletą išmaišykite du kartus.

Žingsnis 4. Programos pabaigoje palikite omletą mikrobangų krosnelėje 2 minutes, nenuimdami dangčio. Tada atsargiai perkelkite garuose iškeptą omletą į porcijomis suskirstytas lėkštes ir patiekite karštą, užpiltą gabalėliu sviesto. Gero apetito!

Omletas su kumpiu ir sūriu mikrobangų krosnelėje

Omletas su kumpiu ir sūriu mikrobangų krosnelėje suteiks jums greitus ir sočius pusryčius, o jį paruošti nesunku. Šiame recepte omleto skonį papildysime pomidoru, bet tai nėra būtina. Kumpį galima pakeisti virta dešra, o sūrį rinktis taip, kad jis gerai ištirptų.

Virimo laikas: 10 minučių.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 2 vnt.
• Pienas - 150 ml.
• Kumpis - 70 gr.
• Sūris - 70 gr.
• Pomidorai - 160 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Krapai – 1 šakelė.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Iš karto pagal receptą paruoškite visus omleto ingredientus. Pomidorus nuplaukite ir nusausinkite servetėle.

2 žingsnis. Sūrio gabalėlį sumalkite ant rupios trintuvės.

3 žingsnis. Kumpį supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 4. Pomidorus supjaustykite tokio pat dydžio kubeliais.

5 veiksmas. Sumuškite du vištienos kiaušinius į mikrobangų krosnelėje tinkamą dubenį ir supilkite pieną.

6 veiksmas. Įpilkite druskos ir juodųjų pipirų pagal savo skonį ir sumaišykite šiuos ingredientus šluotele iki vientisos masės.

7 žingsnis. Ant šio mišinio uždėkite tarkuotą sūrį, griežinėliais pjaustytą kumpį ir pomidorus. Omletą kepkite mikrobangų krosnelėje 1,5 minutės 1000 W, tada 2 minutes 800 W ir dar 4 minutes 600 W.

Žingsnis 8. Mikrobangų krosnelėje keptą omletą su kumpiu ir sūriu papuoškite krapų šakele ir iškart patiekite karštą pusryčiams. Gero apetito!

Omletas su sūriu ir pomidorais mikrobangų krosnelėje

Omletas su sūriu ir pomidorais ruošiamas mikrobangų krosnelėje greitiems pusryčiams ar sotam užkandžiui. Pagal šį receptą ruošiame omletą su kiaušiniais ir pienu, be pomidorų ir sūrio papildome žaliaisiais svogūnais ir kepalo griežinėliu. Porcija nedidelė, o vyrui ingredientų reikia padvigubinti.

Virimo laikas: 10 minučių.

Virimo laikas: 2 minutės.

Porcijos: 1.

Ingridientai:

• Kiaušinis – 2 vnt.
• Pienas - 30 ml.
• Sūris - 70 gr.
• Pomidoras - 70 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Žalias svogūnas - 10 gr.
• Sviestas - 1 šaukštelis.
• Baltas kepalas - 1 riekelė.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Pagal receptą paruoškite visus omleto ingredientus.

2 veiksmas. Į atskirą dubenį įmuškite du kiaušinius, įberkite druskos, juodųjų pipirų ir išplakite iki vientisos masės. Susmulkinkite žalius svogūnus ir pomidorus.Sūrį sumalkite ant trintuvės. Sudėkite šiuos ingredientus į kiaušinių ir pieno mišinį ir vėl išmaišykite.

3 veiksmas. Sviestu ištepkite mikrobangų krosnelei tinkamą indą. Į jį supilkite omleto mišinį. Duonos riekę sulaužykite gabalėliais ir padėkite ant omleto. Omletą kepkite maksimalia galia, kuri paprastai yra 800 W, 4 minutes.

Žingsnis 4. Mikrobangų krosnelėje keptą omletą su sūriu ir pomidorais atsargiai atskirkite peiliu nuo indo krašto ir patiekite karštą pusryčiams. Gero apetito!