Kukurūzų košė

Kukurūzų košė yra skanus dietinis produktas, kuris praktiškai nesukelia alerginių reakcijų, gali būti saugiai įtrauktas net į vaikų meniu. Košę galima virti pusryčiams piene arba virti vandenyje ir patiekti kaip garnyrą pietums. Straipsnyje yra 10 puikių kukurūzų košės gaminimo receptų.

Kukurūzų košė su pienu keptuvėje ant viryklės

Ypač švelnios ir skanios pasirodo su pienu pagamintos košės, ne išimtis ir kukurūzų košė. Kukurūzų kruopos ir pienas yra puikus pusryčių skanėstas.

1. 
   Kaip virti kukurūzų košę puode ant viryklės? Paruoškite visus reikalingus ingredientus pagal sąrašą.
2. 
   Į keptuvę supilkite dribsnius ir užpilkite vandeniu santykiu 1:3. Įberkite cukraus, druskos, išmaišykite ir užvirkite košę.Tada sumažinkite ugnį ir troškinkite, kol beveik visas skystis susigers.
3. 
   Po to supilkite pieną, išmaišykite ir toliau virkite košę ant vidutinės ugnies.
4. 
   Kai supilamas visas pienas ir košė įgauna vienalytę konsistenciją, į keptuvę supilame sviestą ir išmaišome.
5. 
   Košę troškinkite dar 10-15 minučių, tada patiekite pusryčiams su šviežiais vaisiais.

Gero apetito!

Kaip virti kukurūzų košę vandenyje puode?

Tai vienas pigiausių, bet skaniausių mėsos ir žuvies patiekalų garnyrų. Kukurūzų košės yra beveik kiekvieno žmogaus racione, nes joje gausu baltymų ir naudingų mikroelementų.

Maisto gaminimo metas: 25 min.

Maisto gaminimo metas: 25 min.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos - 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 4 šaukštai.
• Druska - pagal skonį.
• Sviestas - 60 gr.

Virimo procesas:

1. Išmatuokite reikalingą ingredientų kiekį košei paruošti.

2. Kukurūzų kruopas suberkite į dubenį.

3. Porą kartų nuplaukite dribsnius šaltu vandeniu.

4. Po to dribsnius supilkite į puodą, įberkite druskos.

5. Į keptuvę supilkite vandenį, uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite košę ant silpnos ugnies 20 minučių.

6. Kukurūzų košę patiekite karštą su nedideliu gabalėliu sviesto.

Gero apetito!

Skani kukurūzų košė su pienu lėtoje viryklėje

Skanus kukurūzų miltų patiekalas įvairaus amžiaus. Ir, kaip žinote, multivaryklė yra geriausias virtuvės prietaisas įvairiems grūdams ruošti. Naudodami atidėto paleidimo funkciją netgi galite užprogramuoti košės ruošimą bet kuriuo jums patogiu metu.

Maisto gaminimo metas: 80 min.

Maisto gaminimo metas: 30 min.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas - 4 šaukštai.
• Cukrus - 1 valgomasis šaukštas.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Sviestas - 30 gr.

Virimo procesas:

1. Kukurūzų košei paruošti reikės kukurūzų kruopų, pieno, cukraus, druskos ir sviesto patiekimui.

2. Į multicooker dubenį supilkite dribsnius, cukrų ir druską.

3. Supilkite pieną.

4. Uždarykite multicooker dangtį, pasirinkite programą „Pieno košė“. Po pyptelėjimo įpilkite sviesto ir išmaišykite košę.

5. Kukurūzų košę patiekite karštą.

Gero apetito!

Kaip lėtoje viryklėje virti košę iš kukurūzų kruopų vandenyje?

Kukurūzų košė – gausus mikroelementų ir labai maistingas patiekalas, puikiai įsisavinamas organizmo ir padeda normalizuoti virškinimo sistemą. Netgi vandenyje virta kukurūzų košė pasirodo skani ir aromatinga.

Maisto gaminimo metas: 55 min.

Maisto gaminimo metas: 5 minutės.

Porcijos: 2-3.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos – 130 gr.
• Vanduo – 520 ml.
• Sviestas - 20 gr.
• Druska - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Kukurūzų kruopas porą kartų perplaukite šaltu vandeniu.

2. Sudėkite dribsnius į multicooker dubenį, įberkite druskos ir užpilkite vandeniu.

3. Uždarykite multicooker dangtį ir įjunkite režimą „Grūdai“.

4. Po pyptelėjimo košę išmaišykite, supilkite sviestą ir palikite kukurūzų košę režimu „Pašilimas“ dar 20 minučių.

5. Taip paruoštą košę patiekite karštą kaip garnyrą prie mėsos patiekalų.

Gero apetito!

Paprastas ir skanus kukurūzų košės su moliūgu receptas

Norėdami paįvairinti savo mitybą, pusryčiams paruoškite skanią ir ryškią kukurūzų košę su moliūgu. Kaip jį paruošti, papasakosime šiame recepte – visiškai naujai atversite moliūgų ir kukurūzų kruopų skonį.

Maisto gaminimo metas: 35 min.

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Porcijos: 4-6.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos – 0,5 a.š.
• Vanduo - 2 šaukštai.
• Moliūgas - 100 gr.
• vanilinis cukrus - 20 gr.
• Cukrus - 50 gr.
• Sviestas - 20 gr.

Virimo procesas:

1. Moliūgą supjaustykite mažais kubeliais.

2. Kukurūzų kruopas nuplaukite šaltu vandeniu.

3. Moliūgą užpilkite vandeniu ir virkite 5 minutes, pagal skonį įberkite cukraus.

4. Tada į keptuvę suberkite kukurūzų kruopas ir vanilinį cukrų ir toliau kepkite dar 10-15 minučių.

5. Tada uždarykite keptuvę dangčiu ir palikite košę 5-7 minutėms. Patiekite kukurūzų košę su sviestu.

Gero apetito!

Gardi košė iš kukurūzų kruopų orkaitėje puode

Mūsų kukurūzų miltų patiekalai dar nėra tokie įvairūs kaip Pietų Amerikos šalyse. Štai, pavyzdžiui, vienas iš būdų paruošti skanią ir sočią kukurūzų košę su įdomia porcija.

Maisto gaminimo metas: 120 min.

Maisto gaminimo metas: 10 min.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos - 1/3 a.š.
• Vanduo - 1,5-2 šaukštai.
• Druska - pagal skonį.
• Aliejus be kvapo – 10 ml.

Virimo procesas:

1. Kruopą nuplaukite šaltu vandeniu.

2. Sudėkite javus į vazonus.

3. Įberkite druskos pagal skonį ir aliejaus.

4. Į puodus supilkite vandenį ir išmaišykite. Puodus pašaukite į iki 190 laipsnių įkaitintą orkaitę 1,5-2 valandoms. Išmaišykite košę ir periodiškai įpilkite vandens.

5. Košę galite patiekti tiesiai į puodus.

Gero apetito!

Soti kukurūzų kruopų košė su mėsa

Sotus pasirinkimas ruošiant kukurūzų košę. Šiam receptui galite naudoti bet kokią mėsą pagal savo skonį: vištieną, jautieną ar kiaulieną. Šioje košėje dera ir pagrindinis patiekalas, ir garnyras.

Maisto gaminimo metas: 70 min.

Maisto gaminimo metas: 20 minučių.

Porcijos: 4-6.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos - 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 4 šaukštai.
• Svogūnai – 3 vnt.
• Morkos - 1 vnt.
• Mėsa - 500 gr.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Kvapiųjų pipirų žirneliai – 2 vnt.
• Maltos kalendros - pagal skonį.
• Džiovintos petražolių šaknys - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.

Virimo procesas:

1. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais, morkas sutarkuokite.

2. Svogūnus pakepinkite augaliniame aliejuje iki skaidrumo. Tada sudėkite morkas ir toliau kepkite, kol morkos suminkštės.

3. Tada į keptuvę suberkite susmulkintą mėsą ir troškinkite kelias minutes. Tada užpilkite vandeniu, įberkite druskos ir prieskonių, troškinkite po dangčiu, kol mėsa iškeps.

4. Kukurūzų kruopas nuplaukite tekančiu vandeniu, sudėkite į keptuvę ir išmaišykite. Jei reikia, įpilkite karšto vandens, kad javai būtų visiškai padengti vandeniu. Virkite košę ant vidutinės ugnies 20-30 minučių.

5. Tada išjunkite viryklę ir leiskite košei užvirti po dangčiu 20 minučių. Patiekite kukurūzų košę su mėsa karštą su šviežiomis daržovėmis.

Gero apetito!

Kaip virti kukurūzų košę su sūriu?

Kukurūzų košė ruošiama ne tik kaip saldumynas pusryčiams. Siūlome bet kokiai progai paruošti nuostabų kukurūzų kruopų patiekalą. Kukurūzų košė su sūriu tinka net kaip atskiras patiekalas, tereikia į ją įdėti daržovių salotas.

Maisto gaminimo metas: 40 min.

Maisto gaminimo metas: 40 min.

Porcijos: 4.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos - 300 gr.
• Kukurūzų miltai - 60 gr.
• Suluguni sūris - 500 gr.
• Vanduo – 1 l.
• Sviestas – patiekimui.

Virimo procesas:

1. Sūrį sutarkuokite.

2. Išmatuokite reikiamą dribsnių ir miltų kiekį.

3. Kukurūzų kruopas suberkite į puodą, įpilkite vandens ir užvirinkite. Tada sumažinkite ugnį ir troškinkite 30 minučių, retkarčiais pamaišydami.

4. Kai dribsniai išvirs, suberkite miltus ir išmaišykite.

5.Tada suberkite tarkuotą sūrį, išmaišykite ir toliau virkite košę dar 3 minutes ant vidutinės ugnies.

6. Kukurūzų košę patiekite karštą, pagardintą sviestu.

Gero apetito!

Žingsnis po žingsnio kukurūzų košės su bananais gaminimo receptas

Kukurūzų košė – sveikas ir sotus patiekalas, kurį galima paruošti įvairiai ir patiekti pusryčiams, pietums ar vakarienei. Šis bananų receptas labiau tinka pusryčiams, košė pasirodo labai aromatinga ir saldi.

Maisto gaminimo metas: 30 min.

Maisto gaminimo metas: 25 min.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos - 100 gr.
• Sezamas - 1 šaukštelis.
• Cinamonas - 0,5 šaukštelio
• Bananas - 1 vnt.
• Pienas - 0,5 a.š.
• Vanduo - 400 ml.

Virimo procesas:

1. Išmatuokite reikiamą kukurūzų kruopų kiekį.

2. Porą kartų nuplaukite javus tekančiu vandeniu.

3. Į sausą keptuvę suberkite cinamoną ir sezamo sėklas, išmaišykite ir pakepinkite 1 minutę.

4. Bananą nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

5. Užpildykite dribsnius vandeniu santykiu 1:4. Užvirinkite košę, suberkite sezamo sėklas ir cinamoną, išmaišykite ir virkite 5 minutes.

6. Tada supilkite pieną ir toliau virkite dar 5 minutes.

7. Po to suberkite bananą, išmaišykite, uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite ant mažos ugnies dar 5 minutes.

8. Išjunkite ugnį, 5 minutes palikite košę po dangčiu, tada patiekite. Savo nuožiūra į košę galite įdėti sviesto ar šokolado.

Gero apetito!

Paprastas ir greitas kukurūzų košės receptas mikrobangų krosnelėje

Maisto gaminimas mikrobangų krosnelėje yra mėgstamas užimtų namų šeimininkių užsiėmimas. Tai nenuostabu, nes net ir pritrūkę laiko mikrobangų krosnelėje galite pagaminti daugybę skanių patiekalų. Pavyzdžiui, skani kukurūzų košė.

Maisto gaminimo metas: 15 minučių.

Maisto gaminimo metas: 5 minutės.

Porcijos: 2.

Ingridientai:

• Kukurūzų kruopos – 80-100 gr.
• Džiovinti vaisiai - pagal skonį.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Cukrus - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas – 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 300 ml.

Virimo procesas:

1. Išmatuokite reikiamą kukurūzų kruopų kiekį.

2. Galite imti bet kokius mėgstamus džiovintus vaisius. Nuplaukite juos ir nusausinkite kiaurasamtyje.

3. Supilkite dribsnius į dubenį, įberkite druskos, cukraus ir džiovintų vaisių.

4. Užvirinkite vandenį, jo turėtų būti 3 kartus didesnis už javų kiekį. Į dubenį supilkite verdantį vandenį, gerai išmaišykite.

5. Dubenį su koše įdėkite į mikrobangų krosnelę 5-7 minutėms. Tada supilkite pieną ir virkite dar 3-5 minutes. Pusryčiams patiekite košę šiltą.

Gero apetito!