Skvošas ikrai keptuvėje valgyti iš karto

Skvošo ikrai keptuvėje valgyti iš karto – nepaprastai skanus patiekalas, maloniai nustebinsiantis savo aromatu ir lengvu paruošimu. Žalieji vaisiai puikiai dera su daržovėmis, tokiomis kaip svogūnai, morkos ir net baklažanai. Šį užkandį galite patiekti tiesiog užtepę ant šviežios baltos duonos riekelės ir bus labai skanu! Be to, priklausomai nuo jūsų skonio, galite paruošti arba vienalytį gaminį, arba iš mažų kubelių.

Skvošas ikrai keptuvėje valgyti iš karto

Skvošo ikrai keptuvėje, paruošti valgyti iš karto, paruošiami gana paprastai ir pasirodo labai panašūs į produktus, kuriuos mums siūlo prekybos centrai. Pagrindinis paruošimo bruožas yra kepimas, o ne troškinimas, pagrindinis ingredientas.

1. 
   Kaip iškepti moliūgų ikrus keptuvėje, kad galėtumėte valgyti iškart? Norėdami pagreitinti procesą ir savo patogumui, viską, ko jums reikia, išdėliokite ant darbinio paviršiaus.
2. 
   Cukinijas nuplaukite vandeniu, supjaustykite kubeliais ir trečdalį sumeskite į keptuvę su augaliniu aliejumi.
3. 
   Kepkite gabalėlius, kol lengvai apskrus, ir perkelkite į dubenį; antrą ir trečią dalis apkepkite taip pat. Nepamirškite įpilti augalinio aliejaus.
4. 
   Kai visos cukinijos bus paruoštos, pakepinkite smulkiai pjaustytą svogūną ir morkas.
5. 
   Po 5-7 minučių suberkite kepimui skirtus cukinijų kubelius, daržoves pagardinkite granuliuotu cukrumi, druska ir pomidorų pasta.
6. 
   Sumaišykite mišinį ir troškinkite po dangčiu apie 20 minučių, tada pabarstykite maltais juodaisiais ir kvapiaisiais pipirais žirneliais.
7. 
   Perkelkite daržoves į didelį dubenį ir sutrinkite trintuvu iki vientisos masės ir atvės.
8. 
   Gero apetito!

Skvošo ikrų kubeliai keptuvėje

Kubeliais supjaustyti moliūgų ikrai keptuvėje – sotus ir maistingas užkandis, kuris, nepaisant paruošimo paprastumo, suteiks tikrą gastronominį malonumą. Skirtingai nuo klasikinio recepto, daržoves pjaustysime, o ne smulkinsime.

Maisto gaminimo metas – 60 min.

Maisto gaminimo metas – 15-20 min.

Porcijos – 3-4.

Ingridientai:

• Cukinijos - 500 gr.
• Saldieji pipirai - 1 vnt.
• Morkos – 1-2 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 100 ml.
• granuliuotas cukrus - 1 šaukštelis.
• Lauro lapas – 1 vnt.
• Krapai - pagal skonį.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.
• Saulėgrąžų aliejus – kepimui.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Keptuvėje įkaitinkite saulėgrąžų aliejų ir pakepinkite smulkiai pjaustytus svogūnus ir morkas.

2 veiksmas. Jaunas cukinijas nuplaukite ir nupjaukite „užpakaliukus“, supjaustykite mažais kubeliais.

3 veiksmas.Suberkite saldžiosios paprikos griežinėlius pakepinti, išmaišykite ir kepkite 2 minutes.

Žingsnis 4. Sudėkite cukinijos gabalėlius, dažnai maišydami kepkite 6-7 minutes, tada uždenkite dangčiu ir troškinkite ant silpnos ugnies 15-20 minučių.

Žingsnis 5. Sumaišykite tarkuotų pomidorų pastą su vandeniu ir praėjus nurodytam laikui mišinį supilkite į daržoves, užkandį troškinkite dar 15 minučių.

Žingsnis 6. Daržovių asorti pagardinkite smulkintais krapais, lauro lapeliais, druska, granuliuotu cukrumi ir maltais pipirais – išmaišykite ir palaikykite ant ugnies 1-2 min.

7 žingsnis. Sudėkite ikrus į porcijomis suskirstytus dubenėlius ir pakvieskite šeimą prie stalo. Gero apetito!

Vakarienei sutarkuoti skanūs moliūgų ikrai

Skanūs trinti moliūgų ikrai vakarienei – tai daržovių patiekalas, galintis nesunkiai papildyti jūsų mitybą kažkuo visiškai nauju ir pakeisti įprastus garnyrus, kurie laikui bėgant tampa nuobodūs ir neteikia jokio malonumo. Šiuos ikrus galima patiekti kaip vieną patiekalą arba kartu su mėsa ar paukštiena.

Maisto gaminimo metas – 45 min.

Maisto gaminimo metas – 10-15 min.

Porcijos – 6.

Ingridientai:

• Cukinijos – 4 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Morkos – 2 vnt.
• Augalinis aliejus - 100 ml.
• Pomidorų pasta - 2 šaukštai.
• Druska - pagal skonį.

Virimo procesas:

Žingsnis 1. Cukinijas nuplaukite, jei reikia, nulupkite ir išpjaukite sėklų plotą, sutarkuokite stambia tarka į lėkštę aukštais kraštais.

2 veiksmas. Nuskustas morkas susmulkinkite agurklės trintuvu, o svogūną susmulkinkite mažais gabalėliais.

3 veiksmas. Giliame ugniai atspariame dubenyje įkaitinkite augalinį aliejų ir dažnai maišydami pakepinkite svogūną iki šviesiai rudos spalvos.

Žingsnis 4. Sudėkite morkas ir kepkite, kol suminkštės.

5 veiksmas. Įpilkite pomidorų pastos ir gerai išmaišykite.

6 veiksmas.Po 2-3 minučių suberkite cukinijas į keptuvę, pakepinkite ir po 5 minučių pasūdykite, pagal skonį.

7 veiksmas. Komponentus pakepinkite dar 10 minučių, tada uždarykite dangtį ir troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Tarnaujame ir aptarnaujame. Gero apetito!

Skvošo ikrai su pomidorų pasta keptuvėje

Skvošo ikrai su pomidorų pasta keptuvėje – tai greitai paruošiamas ir neįtikėtinai skanus patiekalas, kurį kai kas patiekia kaip šiltas salotas, garnyrą ar užkandį – ką tik mėgstate. Virimui mums reikia mažiausiai ingredientų.

Maisto gaminimo metas – 40 min.

Maisto gaminimo metas – 10-15 min.

Porcijos – 6.

Ingridientai:

• Cukinijos – 2-3 vnt.
• Svogūnai – 1-2 vnt.
• Pomidorų pasta - 2 šaukštai.
• Vanduo - 150 ml.
• Druska - ½ šaukštelio.
• Malti kvapieji pipirai – 1 žiupsnelis.
• Augalinis aliejus - 2 šaukštai.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Paruoškite maisto rinkinį: daržoves nuplaukite ir nulupkite.

2 veiksmas. Jaunų cukinijų minkštimą supjaustykite mažais tokio pat dydžio kubeliais.

Žingsnis 3. Cukinijas apkepkite įkaitintame augaliniame aliejuje, kol išgaruos drėgmė (kaitinkite šiek tiek mažiau nei vidutinė, 10-15 min.).

4 veiksmas. Atskiroje keptuvėje pakepinkite svogūnų griežinėlius.

5 žingsnis. Svogūną užpilkite vandens ir pomidorų pastos mišiniu, virkite 5-7 minutes.

Žingsnis 6. Tuo metu, kai cukinijų sultys jau išgaruos, į daržoves supilkite pomidorų ir svogūnų padažą, įberkite druskos, pipirų ir troškinkite dar 10 minučių.

7 veiksmas. Iš karto paragaukite ikrų arba duokite laiko atvėsti. Gaminkite ir mėgaukitės ne tik rezultatu, bet ir procesu!

Kepti moliūgų ikrai su svogūnais ir morkomis

Kepti moliūgų ikrai su svogūnais ir morkomis yra ne tik labai skanus užkandis, bet ir sveikas, nes juose yra tik daržovių ir kai kurių skonį subalansuojančių priedų. Vietoj kečupo galite drąsiai naudoti tarkuotą pomidorų pastą, tai neturės įtakos skonio savybėms.

Maisto gaminimo metas – 120 min.

Maisto gaminimo metas - 20 minučių.

Porcijos – 6-7.

Ingridientai:

• Cukinijos – 1250 gr.
• Kečupas - 3 šaukštai.
• Morkos - 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Druska - 2 šaukšteliai.
• granuliuotas cukrus - 1 šaukštelis.
• Saulėgrąžų aliejus – kepimui.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Susmulkintą svogūną pakepinkite saulėgrąžų aliejuje iki skaidrumo.

Žingsnis 2. Į keptuvę sumeskite nedideles morkų lazdeles, išmaišykite ir patroškinkite dar 3-4 minutes.

3 veiksmas. Norėdami kepti, suberkite kubeliais pjaustytą cukinijos minkštimą, išmaišykite ir atidėkite 60 sekundžių.

4 žingsnis. Daržovių asorti sudėkite į tinkamo tūrio keptuvę ir padėkite ant silpnos ugnies.

5 veiksmas. Ingredientus troškinkite pusantros valandos.

Žingsnis 6. Po nurodyto laiko įberkite druskos ir kečupo.

Žingsnis 7. Taip pat suberkite cukrų, gerai išmaišykite ir palaikykite ant mažos ugnies dar pusvalandį.

Žingsnis 8. Tada apsiginkluojame panardinamuoju trintuvu ir perlaužiame ikrus.

9 žingsnis. Atvėsusį užkandį paskleiskite ant kepalo ir pradėkite valgyti. Gero apetito!

Skvošo ikrai keptuvėje su pomidorais

Skvošo ikrai keptuvėje su pomidorais – greitas ir sotus patiekalas, kuris patiks kiekvienam bent šiek tiek pabandžiusiam, nes daržovių derinys labai sėkmingas. Kiekvienas komponentas puikiai papildo ir išryškina vienas kito skonį ir aromatą.

Maisto gaminimo metas - 30 min.

Maisto gaminimo metas - 10 min.

Porcijos – 3.

Ingridientai:

• Vidutinės cukinijos – 1 vnt.
• Pomidorai – 1 vnt.
• Svogūnai – 1 vnt.
• Česnakai - 2-3 dantys.
• Morkos - 1 vnt.
• Augalinis aliejus - kepimui.
• Druska - pagal skonį.
• Malti juodieji pipirai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Jaunas cukinijas nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 2. Nuluptas česnako skilteles ir svogūną supjaustykite kuo smulkiau.

Žingsnis 3. Tarku susmulkinkite morkas.

4 žingsnis. Sultingą pomidorą stambiai supjaustykite.

5 veiksmas. Karštame augaliniame aliejuje svogūnų griežinėlius pakelkite iki skaidrumo, suberkite morkas ir kartu kepkite daržoves 3–4 minutes.

6 veiksmas. Įpilkite dar šiek tiek aliejaus ir maišydami suberkite cukinijų kubelius ir virkite 7-8 minutes.

7 veiksmas. Galiausiai į keptuvę suberkite pomidorą, česnaką, druską ir juoduosius pipirus – išmaišykite ir troškinkite po dangčiu dar 10 minučių.

8 žingsnis. Aromatingą užkandį atvėsinkite, perkelkite į lėkštę ir patiekite ant stalo šeimos džiaugsmui. Gero apetito!

Cukinijų ir baklažanų ikrus valgyti iškart

Ikrai iš cukinijų ir baklažanų, paruošti valgyti iš karto, paruošti rytietišku stiliumi, yra originalus patiekalas, kurio pagrindinis bruožas yra tai, kad daržovės, supjaustytos mažais kubeliais, troškinamos ne savo sultyse, o kepamos karštoje. Alyva.

Maisto gaminimo metas – 45 min.

Maisto gaminimo metas - 15 minučių.

Porcijos – 6.

Ingridientai:

• Baklažanai – 2 vnt.
• Cukinijos – 2 vnt.
• Svogūnai – 2 vnt.
• Česnakai - 2 dantys.
• Pomidorai – 2 vnt.
• Paprika - 2 vnt.
• saulėgrąžų aliejus - 60 ml.
• Žalieji - pagal skonį.
• Druska - pagal skonį.
• Malti raudonieji pipirai - pagal skonį.

Virimo procesas:

1 veiksmas. Prieš pradėdami procesą, visas daržoves nuplaukite, nulupkite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Giliame karščiui atspariame dubenyje įkaitinkite saulėgrąžų aliejų ir jame greitai apkepkite svogūną.

2 žingsnis.Į rožinius svogūnų gabalėlius suberkite paprikos griežinėlius ir pakepinkite iki auksinės spalvos.

Žingsnis 3. Suberkite baklažanų kubelius, išmaišykite ir kepkite apie 7 min., kiekvieną daržovę rekomenduojama įberti druskos.

Žingsnis 4. Dabar sudėkite cukinijas į keptuvę, maišydami ir kepkite 3-4 minutes.

5 žingsnis. Atėjo laikas papildyti kompoziciją pjaustytais pomidorais, išgarinti sulčių perteklių.

6 žingsnis. Subalansuokite skonį su smulkintu česnaku, žolelėmis ir maltais raudonaisiais pipirais. Sumaišykite ikrus ir palaikykite ant degiklio dar kelias minutes.

7 žingsnis. Gero apetito!