Heraklio košė su pienu

Jei laikotės tinkamos mitybos, tada su pienu virta avižinių dribsnių košė yra puikus pasirinkimas sveikiems, skaniems ir maistingiems pusryčiams, kurie nesukelia sunkumo skrandyje ir daugelį valandų malšina alkio jausmą, leidžiantį atsikratyti. apie blogą įprotį užkandžiauti.

Kaip virti avižinių dribsnių košę su pienu puode ant viryklės?

Tobulą avižinių dribsnių košę pasigaminti labai paprasta ir greita – tereikia įsigyti geros kokybės dribsnių ir šviežio pieno. Šis patiekalas tikrai patiks visiems jūsų šeimos nariams.

1. 
   Heraklio košę su pienu paruošti labai paprasta. Į puodą ar puodą supilkite vieną stiklinę dribsnių.
2. 
   Įpilkite druskos ir granuliuoto cukraus.
3. 
   Keptuvės turinį užpilkite pašildytu pienu.
4. 
   Sumaišykite visus ingredientus ir padėkite ant viryklės. Virkite 5-7 minutes po užvirimo.
5. 
   Į gatavą košę įdėkite gabalėlį sviesto ir vėl viską išmaišykite.
6. 
   Sudėkite į serviravimo lėkštes ir mėgaukitės. Gero apetito!

Heraklio košė su pienu lėtoje viryklėje

Ar žinojote, kad termiškai apdoroti avižų dribsniai vadinami valcuotomis avižomis? Tačiau, nepaisant šio fakto, šie grūdai yra ne mažiau sveiki ir skanūs.

Maisto gaminimo metas - 1 valandą

Maisto gaminimo metas - 10 min.

Porcijos – 4.

Ingridientai:

• Hercules - 1 valgomasis šaukštas.
• Pienas - 4 šaukštai.
• granuliuotas cukrus - 3 šaukštai.
• Sviestas - 20 gr.
• Druska - 1 žiupsnelis.

Virimo procesas:

1. Kad košė išvirstų ir nesudegtų, multivarkos dubenį gausiai aptepkite sviestu.

2. Įdėkite dribsnių.

3. Kitas žingsnis – supilti pieną ir įdėti granuliuoto cukraus bei druskos.

4. Įjunkite „Košės“ režimą ir nustatykite laikmatį į 60 minučių.

5. Išjungę multivarką sumaišykite košę ir supilkite į dubenėlius. Gero apetito!

Kaip virti avižinių dribsnių košę su pienu ir vandeniu?

Tobuliems pusryčiams paruošti reikia labai nedaug – voliotų avižų, trupučio vandens ir pieno bei mikrobangų krosnelės. Skirdami labai mažai laiko, gausite sočią, skanią ir aromatingą košę.

Maisto gaminimo metas - 15 minučių.

Maisto gaminimo metas - 5 minutės.

Porcijos – 1.

Ingridientai:

• Hercules - 1/3 šaukštai.
• Pienas - 1/3 a.š.
• Vanduo - 1/3 a.š.
• granuliuotas cukrus - 1 šaukštelis.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Uogos - pagal skonį.
• Sviestas - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Į gilią lėkštę supilkite reikiamą kiekį vandens ir pieno.

2. Ten suberkite granuliuotą cukrų, druską ir išmaišykite.

3. Į skystį suberkite voliotų avižų dribsnius ir vėl išmaišykite.

4. Dėkite į mikrobangų krosnelę ir užvirinkite maksimalia galia (apie 5 minutes), tada virkite kaip įprasta apie 12-1 min., būtinai pamaišykite kas tris minutes.

5. Po 15 minučių aromatinė košė paruošta patiekti. Gero apetito!

Gardi avižinių dribsnių košė su pienu ir moliūgu

Moliūgas – universalus produktas, kurį labai sunku sugadinti, tačiau gamindami jį su voliotomis avižomis gausite puikų patiekalą, tinkantį pusryčiams ar vėlyvai vakarienei.

Maisto gaminimo metas – 40 min.

Maisto gaminimo metas - 10 min.

Porcijos – 4.

Ingridientai:

• Apvolioti avižiniai dribsniai – 1 a.š.
• Moliūgas (nuluptas) – 150 gr.
• Pienas - 500 ml.
• Vanduo - 250 ml.
• granuliuotas cukrus - 3 šaukštai.
• Druska - 1 žiupsnelis.
• Medus - 1 šaukštelis.
• Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas.

Virimo procesas:

1. Moliūgui nuimkite storą odelę, išpjaukite dalį su sėklomis ir supjaustykite gabalėliais – troškinkite 20 min.

2. Gatavus kubelius sutrinkite šakute arba plakite trintuvu iki tyrės konsistencijos.

3. Multicooker dubenį sutepkite augaliniu aliejumi, suberkite dribsnius, druską, granuliuotą cukrų ir supilkite moliūgų tyrę.

4. Užpildykite dubenėlio turinį vandeniu ir pienu ir išmaišykite.

5. Kepkite 100 laipsnių temperatūroje apie 20-25 minutes.

6. Prieš patiekiant, mėgstantiems smaližius galima įpilti šiek tiek skysto medaus. Gero apetito!

Heraklio košė su pienu ir razinomis

Jei jūsų vaikai mėgsta saldumynus, tuomet desertą paruošime taip, kad jis būtų maistingas ir sveikas. Iš tokių paprastų produktų kaip avižos, aguonos, uogos, riešutai ir medus pagaminama nepaprastai skani košė, kuri patiks daugeliui.

Maisto gaminimo metas – 1 valanda 10 minučių

Maisto gaminimo metas - 15 minučių.

Porcijos – 4.

Ingridientai:

• Heraklis - 200 gr.
• Razinos - 50 gr.
• Graikinių riešutų branduoliai – 10 vnt.
• Aguonos – 3 v.š.
• Medus - 2 šaukštai.
• Uogos - 100 gr.
• Sviestas - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Paruoškite visus reikiamus komponentus.

2. Išvirkite aguonas. Tam 3 valgomuosius šaukštus grūdų užpilkite 2 stiklinėmis vandens ir virkite apie 1 val.

3. Susmulkinkite graikinių riešutų branduolius.

4.Po valandos į puodą su aguonomis įdėkite du šaukštus medaus.

5. Po to sudėkite avižas ir virkite 7-10 minučių ant silpnos ugnies po uždarytu dangčiu.

6. Razinas užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite šiek tiek užvirti (po 10 minučių nupilkite vandens perteklių).

7. Į gatavą košę įdėkite gabalėlį sviesto.

8. Toliau suberkite pasirinktas uogas.

9. Taip pat į keptuvę suberkite smulkintus riešutus ir viską gerai išmaišykite.

10. Aromatinę košę po dangteliu dar keletą minučių užpilkite.

11. Skanų ir saldų patiekalą sudėkite į porcijomis suskirstytas lėkštes ir patiekite. Gero apetito!